番瀉葉

產地:
為豆科草本狀小灌木植物狹葉番瀉和尖葉番瀉的葉。前者主產於印度、埃及和蘇丹，後者主產於埃及，中國廣東、廣西及雲南亦有栽培。

通常於 9 月採收。曬乾。生用。

性味、歸經:
甘、苦，寒。歸大腸經。

功效:
瀉下導滯。

臨床應用:
1. 用於便秘。

番瀉葉苦寒降泄，既能瀉下導滯，又能清導實熱，適用於熱結便秘，習慣性便秘及老年便秘。

大多單味泡服，小劑量可起緩瀉作用，大劑量則可攻下；

若熱結便秘，腹滿脹痛者，可與枳實、厚樸配伍，以增強瀉下導滯的作用。

2. 用於腹水腫脹之症。

番瀉葉又能瀉下行水消脹，可用於腹水腫脹之症。單味泡服，或與牽牛子、大腹皮同用，以增強瀉下行水之功。

吃香蕉~~ :hungry:

這真的是特效藥
空腹吃更有效 :laugh:



　　　

狂喝鮮奶吧.... :cool: :cool:

便秘通常是火氣太大加上體質以及其他因素(如吃羊肉爐)造成的~~

建議先從比較溫和的方法開始~~~

首先先停煙停酒多喝水~~多吃水果(建議是柑橘類)先開始試起~~~有空甚至煮不加糖的綠豆湯來喝也不錯(最好是煮綠豆水)~~都是比較簡單且方便取得的方法~~~


上述的苦瓜丹~~番瀉葉~~檳榔也都是不錯的東西~~~

但是都偏寒性~~

建議若是真的嚴重再考慮使用~~~

檳榔是買不加紅灰的那種喔~~

哦
流傳已久的
大莖肛 :laugh: :laugh:

便宜, 有效又沒啥副作用的
就是優若乳啦, 缺點就是熱量高了點
或酵素也是好選擇~~

每天泡一匙Fiber(纖維素)來喝
即可改善便秘症狀

一鍋麻辣鍋全喝下去就OK啦 :D

火龍果...吃多一點