你覺得你忘掉了
其實你沒忘掉
改天你就會突然想起來
這就是張三丰的真意啊
(我在說什麼啊:stupefy: )

記得PO後續 :D

PS.作息+讀書方法 or 你盡力了...

我忘了在哪個期刊裡 有指出說 1杯咖啡 可以把 loss memory的現象降到最低

多多補充 DHA & EPA

記憶力叫減退
下降是形容血壓或電梯的 :laugh:

現代人的中文程度實在是...

現在記憶體一支好便宜捏~ 趕快企買幾支來加裝~ :laugh: :laugh:

應該是專注力不足
你需要的可能是腦力激盪及飲食藥物刺激，藥物通常稱為congnitive-enhancing drug，簡單的說就是促進腦力的藥物，至於實際增加效果如何，就不得而知了

精神科應該有這方面的處方

補充維他命B群,尤其是B5,和神經傳導物質乙醯膽鹼的合成有關.B12也很重要,因為它是製造乙醯膽鹼的原料,缺乏也是會造成記憶力衰退,嚴重缺乏會造成惡性貧血.
咖啡和香菸減量,因為它們會破壞維他命B.
睡眠要充足,一天最好能睡滿7個小時.

:flash: :flash: :flash:
多做一些題目,
可以讓你記得更清楚!!!!

唸的次數不夠多 再多唸幾次吧