我喜歡每年定一個目標挑戰自己的體力,
去年橫渡日月潭後, 體力達到我退伍後的最高峰,
但沒多久,交了女友後,體力就急速下降,一度走路還會喘....
前陣子分手後,我開始喜歡慢跑, 定下今年的目標-2008ING路跑(半馬), 當作人生中的一種體驗,
但問題來了,這陣子開始操體力的結果,導至胸口悶痛,全身酸痛,但不是生病,是一種很難形容的感覺,休息兩天就好了......
我懷疑是我的肌肉受不了負擔,因為我本身很瘦,肌肉結實,但大塊不起來...有沒有什麼食補可以讓我身體補一下的啊? 人蔘? 雞精? 高膽固醇食品?......

最近體力急速恢復中,希望年底路跑前不要再讓我交到女友....

維骨力在台灣不是算藥品嗎？

去藥局買怕會不會買到假貨....

好事多的牌子，看起來好像也不錯...主要不外乎葡萄糖峖、鯊魚軟骨...這類

要怎麼區分..還是不太懂

昨天跑了一趟COSTCO，結果光是台中的就有三種葡萄糖胺錠跟一種液態飲品
錠劑的價格差不多，便宜的是COSTCO自有品牌，一顆不到4元
MOVE FREE這個大品牌，則是約4.5，基本上似乎都可以考慮吃看看

台灣目前認為是藥品的，所謂的維骨力，是義大利藥廠開發生產的
也是唯一被認定有療效的，主成分就是葡萄糖胺
而其他則是在法律上被認定為食品，也就不(可)保證療效
至於說吃了有無效果，MOVE FREE風評還不賴，我可能考慮買一罐來吃看看（昨天查價959/210顆，一天吃3顆）
也分一些給家裡年長的人吃

不過如樓上所言，運動前的熱身跟伸展，是很重要的
就算引發不疲勞，也很容易因為熱身不足而受傷

維骨力被認定是『藥品』，被認定有療效，相對來說也比較貴，就看您取捨囉！

之前因為騎單車的關係，膝蓋在下樓梯時偶有刺痛現象，在COSTCO買MOVE FREE

來吃，目前已經吃完一瓶，膝蓋下樓梯時的刺痛感已經不見，個人感覺這種食品的確

有它功用，並不是吃心安的。

除了進口貨之外有沒有台灣藥廠出類似的產品呢?

成分也有差異嗎? :confused:

有
維骨力主要成份為Glucosamine
但是Glucosamine的compound常見主要有
glucosamine sulfate,
glucosamine sulphate,
glucosamine hydrochloride

羅氏藥廠在台灣通過藥檢的應該是glucosamine sulfate
在美國以DONA上市(在美國不屬於藥品類,而屬於保健食品)
所以如果購買GENETIC藥品
glucosamine sulfate應該會比較有效

義大利藥廠 Rotta 製的「維骨力」在國內是屬"藥品"，之前查到的資料
衛生署說明製品含葡萄糖胺成分之管理類別硫酸鹽葡萄糖胺是藥品，鹽酸鹽或不含鹽類的葡萄糖胺是食品維骨力僅為商品名不代表所有含葡萄糖胺成分產品
國內代理商是 大統貿易
它網站上也有寫各地銷售地點，一般的連鎖藥妝店都有賣...最好是先詢問醫生後，再去選擇來服用

之前有去詢問價格，500顆裝的，屈臣氏好像是4500元、丁丁藥局好像是4400元
其它像福倫連鎖藥局好像是4300、佑全連鎖藥局好像是4100元...

其它相類似成份的食品級、藥品級也滿多的...

維骨力台灣賣得超貴

兩年前去美國玩 就有朋友託帶 美國便宜 加上連鎖超市打折

回來是買一賺一

但是有詢問過當地藥劑師...一般人很少吃 大多是運動員吃的

而且是有吃有效...沒吃沒效

就是要持續有效就必須吃一輩子 ....一陣子沒吃骨頭就回到原狀了

吃了並不會使骨頭變好

還有個方法

關節腔注射波尿酸

應該是你一夜七次郎吧，第一次聽到交了女友體力就下降，難道會採陽補陰