小弟也是...
不過我已經很久沒有吃藥了
不過這是有條件的
醫生說得東西我都盡量不碰，每天大量喝水，最好有運動習慣。
真的不吃藥改善了很多。

不過小弟以前曾經吃過中藥兩種吧龍膽xx湯、人篸xx湯，真的瞬間降了4左右，不過覺得降太快了，最後好像其中一種，新聞有報有驗出重金屬還什麼的，就停用了。

最後我選擇運動跟大量喝水，飲食也聽西醫的內臟、海鮮、豆類盡量不吃，就沒在痛過了。

這一味也是一個藥草協會的朋友告訴我的, 他用台語唸, 我就依音去萬華草藥行買, 只要是藥, 多少都會有一些附作用, 少吃一點對身體會好些, 但重點還是飲食習慣要改變, 高普林的食物少吃就對了, 高普林食�**棓雃h咧 ( 帶殼類海鮮, 波菜, 高湯, "豆" 字輩, "菇" 字輩...太多了)

應該這麼說，安全的蛋白質來源只有牛奶和蛋... :laugh:

豆類還存在若干爭議，菠菜、綠花椰、瘦肉、大部分魚肉應該是中等，

高普林的食物是帶殼海鮮、內臟、真菌類食物、部分種類的魚、肉，乳酸飲料.....

優酪乳熱量高、又有誘發痛風的危險，其實也沒有真的健康到哪... :ase

所以我才會建議他多吃些地瓜葉...
目前地瓜葉也列入在降低癌症罹患率的好蔬菜之ㄧ
我所說的地瓜葉..是那種地瓜不能吃的品種..
就只能吃葉子.. :agree: :agree:

可以用GOOGLE去找"地瓜葉"...

感謝各位網兄的經驗分享，我感到心安多了 :)
飲食我已經控制很多了，運動倒是比較沒有 :ase

小弟我70年次 182公分 73公斤...但是已經有蠻多病的 :cry:
高血壓，痛風，右膝十字韌帶斷裂及部分半月軟骨切除，
曾經椎間盤突出...復建了兩三年

家族病史(長輩跟親戚得過的病)：糖尿病，痛風，高血壓，好像還有甲狀腺機能亢進

醫生形容我"外表像BMW，但內裝是裕隆" :stupefy:
當兵的時候，參一說"你可以去報賠了" :cry:
想想這十年內我發生過不少事...哈
趁現在好好調適吧 :p

最近看的一些資料都說豆類製品可以食用，如豆腐、豆干...等等，但是純豆類不要吃
不知道有沒有人試過....
我想請問是不是要等尿酸在標準值內才能吃
我現在可能不能吃吧
既然有人說benzbromarone沒什麼問題
那.....我明天就開始吃benzbromarone囉?
除了高血壓，又有一顆藥天天都要吃了><

我的建議是，
看中醫吧。
網路上有一篇可供參考。
漢唐中醫:
http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/homedrug.htm
裡面有提到一段與痛風有關的。
相關內容如下:
痛風患者的尿酸長期會偏高，林煥博說，痛風患者平時保養都是服用降尿酸藥來控制，過年期間要避免大吃大喝，若不慎吃火鍋、喝酒過度，痛風易急性發作，這時就必須服用備妥的秋水仙素及止痛藥，來立即解除發作疼痛。 (民眾不要受到威脅,請買甘草附子湯或是桂枝芍藥知母湯做備用,發病時請吃甘草附子湯,平時吃桂枝芍藥知母湯,現在西藥廠對痛風或是關節炎的止痛藥都會破壞心臟結構的,還有許多人因為長期吃西藥的關節痛的止痛藥最後導致腎臟衰竭而在洗腎中 , 民眾千萬不要吃,免得容易猝死或者終身洗腎.)


此醫師的醫術，個人是十分信賴的。
原因不在此詳述........

祝大大 早日康復 :)

先從調整飲食習慣開始做起吧

本身在做的行業跟檢驗有相關

尿酸為體內代謝後廢棄物，由腎臟自血液排出體外，血清中其值偏高時可能為痛風症

、腎臟炎、腸阻塞等。如激烈運動後，心肌代償失調亦可能偏高。注意飲食少吃高蛋白質、

動物內臟、脫水等食物。

UA尿酸 (M:3.5-7.0;F:2.6-7.0) 正常值

我自己無聊驗出來的結果大約是8左右，就開始調整本的飲食習慣

連最喜歡的豆漿都沒在喝了... :cry: 過陣子再驗看看有改善嗎。

香菇、豆類、海鮮、肉類(內臟)少碰持續一陣子試試

用藥物控制怕的是一堆副作用對腎臟又造成負擔

每100公克大於150毫克普林的食物有下面幾種你參考一下

雞肉、雞心、肫、腸、豬腸、脾、牛肝，馬加魚、白鯧、鰱魚、吳郭魯、皮刀魚、

四破魚、鯊魚、牡蠣、蚌.....

黃豆<---這特別高

蘆荀、紫菜、香菇、豆苗、黃豆芽。

我覺得吃西藥或中藥沒那麼絕對,也不要相信網路上或者是什麼吃了什麼藥會怎麼樣的說法...
痛風不是絕症,能調整飲食,按時服藥,發作的機會就不高,會讓人爆肝的藥衛生署怎麼可能放..
之前有個朋友問我吃什麼藥,我跟他說是Alloprin,
然後就有一個北醫大的什麼教授跟我說Alloprin是劇毒,
肝指數一定會超過50,吃不到兩禮拜肝就會壞掉,要改吃XXX...
天知道我都吃了一年多了,肝指數都還不到40.....
不過樓上說的有一點是正確的,止痛藥跟秋水仙要少吃,不痛或者沒有痛風症狀就別吃...

小弟也是患者, 提供下表供大家參考
(上傳 jpg 或 gif 都失敗, 只好直接貼文字)

食物中的普林含量。(毫克/100公克食物)
食物名稱 普林含量 食物名稱 普林含量
葡萄 0.9 酸菜 8.6 磨菇 28.4 豬心 127.3
鳳梨 0.9 龍眼乾 8.6 四季豆 29.7 豬肚 132.4
西瓜 1.1 青椒 8.7 豬皮 29.8 豬腎 132.6
梨子 1.1 蒜頭 8.7 青江菜 30.2 黑豆 137
香蕉 1.2 木耳 8.8 枸杞 31.7 鯉魚 137
蜂蜜 1.2 胡蘿蔔 9 杏仁 31.7 雞胸肉 137
桃子 1.3 海蜇皮 9.3 茼蒿 33.4 鴨肫 137
蘋果 1.3 玉米 9.4 九層塔 34 雞肫 138
枇杷 1.3 高麗菜 9.7 栗子 34.6 黑鯧魚 140
楊桃 1.4 芋頭 10 蒜 38.2 紅魽 140
蓮霧 1.5 榨菜 10.2 蓮子 41 草魚 140
木瓜 1.6 蘿蔔乾 11 海藻 44.1 雞腿肉 140.3
皮蛋白 2 米粉 11.1 紅豆 53 海鰻 160
芒果 2 苦瓜 11.3 筍乾 53.6 草蝦 162
橘子 2.2 絲瓜 11.4 花豆 57 鴨腸 162
甘藷 2.4 豬血 11.8 黑芝麻 57 黃豆 166
雞蛋黃 2.6 小麥 12.1 金針 61 鯊魚 167
冬瓜 2.8 芥菜 12.4 魚丸 63.2 牛肝 169
柳橙 3 山東白菜12.6 豬腦 65.3 虱目魚 180
番茄醬 3 蔥 13 豆干 66.5 烏魚 183
鴨蛋黃 3.2 菠菜 13.3 豬大腸 70 吳郭魚 199
鴨蛋白 3.4 辣椒 14.2 鯊魚皮 73.2 鰱魚 202
檸檬 3.4 茄子 14.3 綠豆 75 香菇 214.5
洋蔥 3.5 小黃瓜 14.6 豌豆 75.7 小管 226
馬鈴薯 3.6 豆芽菜 14.6 牛肚 80 豬肝 229.1
雞蛋白 3.7 奶粉 15.7 腰果 80 白鯧魚 238
哈密瓜 4 韭黃 16.8 螃蟹 81.6 牡蠣 239
海參 4.2 麵粉 17.1 牛肉 83.7 加納魚 247
李子 4.2 空心菜 17.5 白芝麻 89.5 豬小腸 262
大番茄 4.6 糯米 17.7 烏賊 90 紫菜 274
番石榴 4.8 白米 18.4 鱔魚 93 雞肝 294
薑 5.3 芥藍菜 18.5 花生 95 蛤蜊 316
葡萄乾 5.4 麵線 19.8 昆布 96.6 秋刀魚 355
紅棗 6 芫荽 20 高粱 97 扁魚乾 367
皮蛋黃 6.6 糙米 22.4 銀耳 98.9 干貝 390
小米 7.3 莧菜 24 旗魚 109.8 白帶魚 391
蘿蔔 7.5 瓜子 24.2 魚翅 110 小魚乾 1538
小番茄 7.6 雪裡紅 24.4 羊肉 111.5
冬粉 7.8 麥片 24.4 鮑魚 112.4
胡瓜 8 花菜 25 蜆子 114
黑棗 8.2 韭菜 25 瘦豬肉 122.5
芹菜 8.6 醬油 25 雞心 125

多聽聽不同人的意見, 包括醫生和患者, 不要全然聽信醫生
某些醫生只希望你快點復原, 這樣某些人會以為他醫術比較高, 他才不管副作用有多少