其實我是資管轉資工(資科)
三年多都沒有碰過數學(插大生.大學數學抵免)，學起來可別吃力。

生活上沒有學校課業壓力，不必擔心大學是否能畢業。
只是會幻想交女朋友，這一點很頭痛。

每次去圖書館看書，都看大家都白開水。
讀書和喝水有關係嗎？
喝水有助於腦清醒嗎？
當像睡覺就喝咖啡提神。
現在想咖啡控制一天喝兩罐，補習時喝�灌。
不知咖啡因是否過多

那我也來考考看好了...
計算機數學是我的天敵...

白開水是因為連泡都不用泡...最省錢(不花錢)....

另外就是懶啊 :laugh:

晚上10點多去睡, 睡到快8小時起來.
我覺得這樣還不錯 >.<
相對很多人來講, 我睡得還蠻多的.
但, 我一醒來就很少再去睡.

依我親身的經驗... 可能是你水喝太少, 所以體內廢物太多排不掉, 身體就會感覺很疲勞...
所以建議你不要再喝咖啡了, 多灌點水, 或許就會改善了,
當然很多人都會覺得"怎麼可能這麼簡單!" 然後就當我在放屁聽過就忘...

好吧, 那樓主您就當白老鼠測試幾天OK?

"維他命B群".找一下知識+.....可以參考看看..

愛買有特價.一瓶180顆大概220元左右.......

咖啡別喝太多了…
找個幾十分鐘多運動吧
體力應該會漸漸好轉

摸魚有益身心建康....(酸!)

睡覺的環境和時間可能也有影響
該睡覺的時候還是該去睡覺
但是我常常覺得晚上不夠用 下班回到家事情用一用
再看個電視 上一下網 就一兩點了

很明顯的
你的問題有兩個原因......
一是你飲料喝太多，尤其是還有咖啡因的含糖飲料
水喝太少，造成代謝緩慢，建議先戒掉含糖，以及咖啡因飲料

二是你的睡眠週期出現問題
人體在需要睡眠時，體內會出現一種稱為"褪黑素"的內分泌
這種東西會讓人有想睡的欲望，正常來說是在約晚上11點左右開始，直到半夜4點
若你熬夜，超過半個月，這種內分泌就會紊亂，因為它搞不清楚何時該分泌
另外請問你，你是否除了熬夜，有時候也會為了某些原因而硬是早起?
例如你半夜3點睡，卻偶爾睡不滿6小時，就硬生生要起床
若常有這樣狀況，內分泌更是會紊亂，有時也會造成頭痛
最後變成半夜睡不著，而白天卻超想睡，就算每天睡足8小時，還是很想睡
因為你的內分泌亂掉了咩......在你該清醒時，卻大量分泌"褪黑素"
你當然會很想睡

因此，建議你把作息時間調整到正常吧!
不要亂熬夜，最好12點就上床躺平，就算剛開始睡不著
也強迫自己入睡