除非幾天內有重要事情, 譬如大考試或住宿遊玩
否則不要吃感冒藥, 當作對自己抵抗力的演習
可使用薑母茶(喉嚨太痛就不適當)或菊花茶, 柳丁, 橘子, 檸檬都不錯
天然的最好

想辦法從睡眠, 飲食與運動增加抵抗力才是王道

好的.......我試著不要服用藥物.....
用身體的抵抗力去治癒感冒....我昨天跟今天也進食了一些香蕉....
冰的一率不碰.......晚上10點前就寢....

中醫調整體質......這主意不錯......
台中市有推薦的中醫診所嗎......對了....中醫有健保嗎?

再怎麼強健的身體也有抵抗力較差的時候，
身體強壯的人可能對天冷反應比較慢，
如果這時剛好抵抗力不足，就感冒了。

多潤潤喉
可使用多種喉糖
保持黏膜濕潤,病菌不易入侵
自然喉嚨不痛

看你的症狀跟我以前一樣 當兵前每年都至少3次
後來搞清楚了 是喉嚨發炎 有的醫生會說過敏 對氣候變化不適應的過敏
我解決的方法是運動 剛開始在8,9月份時就每週爬一次柴山 現在愛上爬山 每週1次 8年了都沒事
我的建議是運動 每次要流汗30分才算 現在開始每週運動 今年就不會"感冒"了

運動+1
定時定量 一天大概10分鐘就夠了
以前我也常感覺 現在單單一天50個仰臥50個伏地
一年感冒不超過一次

懶的運動, 至少要少吹冷氣
適當的流汗有助於身體健康

我也常常會身體不舒服, 通常會從鼻子過敏開始 :cry:

如果再加上當天有聞到二手菸.....保證回家要嗑 "普拿疼(伏冒)" :nonono:

普拿疼(伏冒)我吃覺得沒啥用
倒是斯斯有感冒前兆真的不錯用
副作用和效果都控制得還蠻OK的
不過斯斯要吃到好很拼orz

有種好像12小時吃一粒的
那種我當兵時吃過
當兵時醫藥箱都有感冒成藥
我們那是偏遠哨所
沒醫生可看
那種成藥是我吃過副作用最強
效果也最好的
吞下去會昏12小時= =
不過感冒症狀會消失很快.............

我大概是從國中時代就沒在吃感冒藥了，
一直到現在十幾年幾乎沒有感到什麼冒，(不過由於鼻子容易過敏，老是被別人認為是感冒 :jolin: )
之前我們老闆也是這樣，
一年要感冒個好幾回，
他們全家只要一有人感冒就是全家輪流感冒，
反倒是我好像置身"室外"都不受影響，
後來他索性也不吃感冒藥了，
初期或許會有點難受，
不過漸漸的需要就醫拿藥的次數變少，
到最近一兩年幾乎都沒再感冒，(他的家人也一樣)
所以我是覺得藥能不吃盡量不吃，
除非是迫不得已，
不然還是多靠自身的抵抗力會比較好，
抵抗力是靠"訓練"出來的，
而不是憑空跑出來的。