運動...我覺得還好吧,以前我就有運動的習慣,可是還是得了過敏性鼻炎,甚至引發氣喘
我覺得天氣,環境和個人體質有關吧

沒辦法台灣空氣不是很好
過敏體質的也很多
運動只能讓它緩和,長期運動會讓過敏體質改善
但是真正要痊癒我也不清楚到底要怎麼辦= =''
應該是要住空氣比較好的國家吧~~~

過敏性鼻炎大部份問題出在頸椎，瑜珈的正臥姿勢可控制。
姿勢困難度高，慢慢練習，避免運動傷害；還須注意練瑜珈各種禁忌。
(如飯後二小時禁練，洗澡前後半小時禁止，練前先作柔軟運動等等)
每天花十分鐘，個人就是這樣解決的。

題外話
過敏性鼻炎大部份問題出在頸椎，瑜珈的正臥姿勢可控制。
姿勢困難度高，慢慢練習，避免運動傷害；還須注意練瑜珈各種禁忌。
(如飯後二小時禁練，洗澡前後半小時禁止，練前先作柔軟運動等等)
每天花十分鐘，個人就是這樣解決的。

每個人會發生的症狀原因不同

最好找大醫院診斷一下

像小弟就是鼻中有一點彎曲造成的.

冏rz....一整個沒救...

最有用的方法就是 常運動 每天慢跑 晚上睡時不要著涼

基本上這樣子發作的機率會少很多..XD

=,,=!不過離開學校後..就很少在慢跑了...所以又發作了...冏

另外像小弟回台北較溼冷的天氣就比較容易挫到

到南部念書 就比較好多了...

冏rz....

推薦你一間診所 我是聽親友介紹的大家吃了都超有效
而且吃了不會想睡覺 剛開始會口乾舌躁 多喝水就好了

台北縣板橋市 雙十路跟莒光路口 的鴻仁診所

一開始吃三天每天飯後吃 後來每天睡前吃一份就好了

p.s 我鼻子過敏十幾年了第一次覺得有效

沒有過敏這東西的，只要體質改善就好了，找個中醫把體質調好就好了。
找西醫的話，一輩子就跟定妳了。如果下定決心了，從此不能吃冰了。

我跟你情況差不多
我在台北的時候.不會流鼻水.打噴涕.除非遇到刺激(感帽.吸到灰塵.空氣不好.溫差太大)
可是.一回高雄馬上發作 :cry:

我有一年.為了鼻子過敏.把健保卡.看到F.那年每天都在吃藥.還是沒好 :stupefy:

個人經驗
可以去 台北長庚醫院 掛耳鼻喉科 李達人
小孩子的話 可以掛 馬偕醫院 小兒科 徐世達 主任

鼻子過敏的話 要治療好 不單只靠藥物
要看你的體質對什麼過敏 可以抽血檢測
像是塵滿 等等

以前的我一個禮拜大概感冒五次
早上起床遇到冷空氣 就開始打噴嚏

後來去開了鼻中隔 之後
鼻子呼吸好了許多
不過手術過程 前後還蠻辛苦的
有空去找醫師看看吧.....