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- - 請問減重有成大都需多久,而那些過大的衣物都怎麼處理阿?
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132-->100 NOW 順其自然沒刻意減肥 舊衣服當留著警惕吧
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健身吧！我167，68~72公斤之間走跳，身形還可以看。
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我的減肥方法只有一種-->少吃多運動
大約半年時間習慣吃得少 體重自己慢慢掉下來 只有比較激烈的第一個月瘦5kg 後來都是慢慢掉 總共瘦20kg 過大的衣服當然是丟掉啦 從XL變到S號 不丟也不行 當時高中製服整套重新訂做 |
一年內 102->73
衣服全丟去回收舊衣 :mad: 衣服全部重買，以前都穿到ＸＸＬ 現在甚至可以穿到Ｌ :laugh: 再也不想胖回去了， 打算減到７０就要開始健身了 ;) BMI從破30掉到23 :laugh: |
我現在把希望放在WII上..............
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