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- - 上大夜班「日夜顛倒」,要如何保養自己的身體,使身體的傷害降到最低!
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多吃點東西補充體力
但是不可以吃多油的東西 如:油炸~重調味的 會造成身體多餘的負擔 多喝果汁~水~~~讓你的皮膚更好也比較有體力 別喝濃茶太刺激了~!! 如果生理時鐘調不過來的話會是活地獄~!!! |
時機賣賣,
有工作做就偷笑了, 還考慮那麼多。 很多人失業想去找輪三班的工作, 還因為年紀太大而被拒絕。 考慮一堆,反而什麼是都做不成。 以上言論,如有冒犯之處, 還請見諒。 |
引用:
工作不一定會做一輩子。可是身體是要用很久的。 有健康的身體,有什麼會沒有嗎?;) |
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