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rsw 2006-10-05 08:00 PM

我提供一點淺見吧!!!!
如果真的要筋柔軟
去練一下瑜珈術或者太極導引都可以
救國團都有開課可以報名
不過還是要持之以恆才會有效果

ahdeng 2006-10-05 10:30 PM

就是因為練太極有些動作不標準(筋太硬)
所以才想拉筋

引用:
作者rsw
我提供一點淺見吧!!!!
如果真的要筋柔軟
去練一下瑜珈術或者太極導引都可以
救國團都有開課可以報名
不過還是要持之以恆才會有效果


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