我爸昨天腦幹中風住院了

你說嚴不嚴重= ="

很傷!!

因為以前考大學都熬夜唸書的關係, 發現半夜比較念得下書, 所以我經常熬夜...
最近總覺得自己忘東忘西, 書也比較背不起來, 注意力不容易集中...

沒事千萬別熬夜~

要唸書的話，早點睡早點醒來唸會比較好。
半夜唸的很可能睡一覺就忘了一大半

節錄一下天下那篇文章的內容(這樣應該沒關係吧?)

該睡時不睡副交感神經將無法發揮讓身體平穩、修復的作用
臺北醫學大學附設醫院睡眠生理實驗室主任康峻宏更指出
交感神經相對活化
是心血管疾病的危險因子
例如日本時傳的過勞死
或前陣子傳出竹科工程師因熬夜而眼睛中風
都是同樣的道理

另外他說晚上十點到兩點最好一定要睡覺的說法
醫學上其實未有定見

最重要的是也會造成掉髮（禿頭）本人就長期一直熬夜現在頭髮都掉很多了，哭泣啊

天!!真的假的?? :shock: :shock:
那我不完蛋了!!! :cry: :cry:

:ase 大家都說熬夜不好,可是還有不少人在網路上 :laugh:

就是在肝的區域那附近會痛啦...

對記憶力影響很大....

原來是因為熬夜的關係喔!!!我也會在睡覺時肝的那區域有類似抽筋一般的抽痛....不過去檢查都沒發現有問題........
已經很久沒在3點前睡了...看來有需要調整一下作息了.............