離題一下！

您的簽名檔好像***長的愛駒耶
畫的還滿像的
只差顏色而已

習慣嘴巴吸氣跟鼻子吐氣會讓嗆水的機率降到很低,
而這也是正確的游泳吸換氣方式~

給你一個很真心的建意
找個很會教的人趕快教會你
學的時後吃水少 學會更不用吃水
這樣就不用一天倒晚都吃水摟....

不過有時真的要靠天份啦

像我就一直學不來碟式

習慣就好
然後不要害怕.我發現越怕的人越容易嗆到.

在浴室浴缸多多練習阿
早日學會呼器與閉氣
就會離學成游泳的日子越近了

泳鏡+耳塞+水中鼻子吐氣
萬無一濕

游泳教學http://www.geekimages.com/pics/20060708/itzjnf.gif

想要不嗆水~"韻律呼吸"要練好喔!!

不論游什麼式，韻律呼吸練好對你的換氣會有很大的幫助~

不要小看這簡單的上上下下的動作....它是讓你習慣在水上及水下的換氣節奏...

另外...正確的換氣應該是....嘴巴吸氣~嘴巴吐氣.....才對吧?

雖然我自己游泳也是用鼻子吐氣就是........

忘了哪看到的，其實正確的用嘴巴吸氣吐氣，並不會嗆到水....不知道是不是真的...

沒有泳鏡的情況下
沒事別在水裡睜開眼睛
尤其是游泳池
不然要有找眼科醫生的心理準備

鼻子只有進水或不舒服時才用來吐氣...也只有吐一下下
水裡翻身蹬牆有一剎那也要鼻子吐氣
只憋氣水會灌進去.....:cry:

其餘時間用嘴....像這樣....:yeah: