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基本上要看你在電腦前做些什麼事吧...有很輕鬆的也有很耗力的...不知閣下的意思是...? |
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難道你是說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................說說說說說說................ |
樓上的 不要浪費版面好嗎 (講重點一句話就夠了)
http://tw.knowledge.yahoo.com/quest...d=1205081702938 (以下引述 奇摩知識) 基礎代謝率=在不活動的狀態下,維持身體器官正常功能所需熱量 年齡 女性 (一天計) 男性 (一天計) 20-29 1200 1540 30-39 1190 1515 40-49 1170 1465 50-59 1125 1390 60-64 1075 1320 【基礎代謝率算法】 根據 Harris-Benedict方程式,基礎代謝率的算法如下: 男性:66+(13.7x體重)+(5x身高)-(6.8x年齡) 女性:655+(9.6x體重)+(1.7x身高)-(4.7x年齡) 體重是以公斤為單位,身高則以公分計算。 例如一個68公斤重、168公分高、21歲的男子, 其每天的基礎代謝率(BMR)是:66+(13.7x68)+ (5x168)-(6.8x21)=66+932+840-143=1695卡 |
引用:
哪有.......頂多4~500吧....... 便當一個就有700多了 :cry: 而且這樣算來一天也只能吃1200卡........ 吃二餐也肥....... :jolin: |
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