頭太大...想要瘦頭耶...該怎麼辦...？？

　　要瘦那邊的頭，瘦法有差哦。

要看那邊是肌肉還是肥肉,是肥肉可以瘦,是瘦肉就沒救了,就醬~~

砍掉換一個會比較快.....
:laugh: :laugh: :laugh:

瘦小腿的最佳運動.........
溜冰...........直排輪..........

請買陳思璇的"美腿女王" :p

裡面有提到很多美腿跟瘦身的方法
唯一記得的方式就是"按摩"
(目前書不在身邊)

勤勞的話, 可以用手按
懶的話, 小璇有教可以用膝蓋或腳跟槌打自己的另外一隻腳
這樣躺在床上就可以達到效果了 :like:

另外抬腿也蠻有效的
角度不用太高, 抬到雙腿有發麻的感覺就可以放下休息

每次穿高跟鞋穿太久有蘿蔔在蠢蠢欲動的時候
我就是用這些方法讓他們"退散"的
個人覺得還蠻有效的喔 :shy:

踩腳踏車會便蘿蔔越來越結實吧？ :confused:

手術拔除部分肌肉
之前有相關報導
俗稱拔蘿蔔

我怎麼聽老一輩的說過女生鳥仔腳會短命 :confused:
還是我記錯了 :confused:

踩腳踏車+1
是指躺在床上腳朝天踩