從WANG的談話，字裡行間都是一種很豁達的心態
--上了大聯盟就跟在3A一樣，就是投球嘛!!

每天自己該做的重量訓練，努力去做，有沒有機會，受不受傷，都是自己無法掌握的事，無法掌握的事就不要去管它，真的很欣賞WANG的這種態度，凡事不強求，不因為擔心受傷會影響到自己上場的機會，如果今天WANG隱瞞傷勢多投了一、兩場的好球，結果搞的整季報銷，跟TSAO71一樣的狀況，真的是很可惜的狀況，(雖然目前WANG是不是要做season-ending surgery還不清楚)；希望這幾天可以有WANG繼續上場的新聞，套一句韓智恩的話--Go!!Go!!加油!!!

嗯.. 他的確有種態然自若的氣質(由其才25歲,更是難能可貴)
相信他會克服這些困難 更上層樓的...

建仔肩膀疼痛減輕
休息1周 防護員盯著復原進度

【俞聖律╱美國坦帕報導】「一定要拍這個嗎？」王建民聽到《蘋果》記者要求他示範這次復健內容動作時，露出又好笑又有些為難的表情，記者告訴他，全台灣上千萬顆心懸在那邊就是想知道他傷勢如何？復健順利與否？


王建民就敬業的做了示範，並說：「每天都是這些小細節動作不斷重複，一般人看來絕對枯燥乏味，每個動作可都不能忽略，只是確實做到也不保證一定會好！」不過好消息倒是：經過超過1周的徹底休息，肩膀疼痛感覺似乎不再那麼明顯！


治療跑步強化肌力
才第4天復健課程，王建民每天幾乎沒有太大變化的功課是：治療→跑步→肌力強化訓練→治療，每天上午9點向防護員報到，第1件事是電療或熱敷大約30分鐘，然後至少30到40分鐘左右的跑步。
接下來強化肌力的輕度重量訓練或拉橡皮筋，每2天1個單位交替做，今天舉小啞鈴，明天就拉橡皮筋，做的量從半小時慢慢增加到1小時，再以30分鐘的防護治療作為當天的收尾。大約一個上午時間復健療程就結束，而他要在這裡天天面對這重複的過程至少2周，完全不能做投球動作。


針對受傷部位訓練
記者看到肌力訓練的動作提出疑問：「這跟你們平常被要求做的肌力加強訓練內容不是差不多嗎？」王建民點點頭說：「是很像，不過卻是針對受傷部位開出的分量與動作方向。」
也就是說，看起來好像簡單並眼熟的動作，瑣碎、細膩的過程，其實是防護員每天盯著他復原的進度所提出專業判斷的計劃，不同部位的傷，內容與分量也有細節上的不同，他說：「與上次肩膀開刀的復健內容就不同，上次是修補肩關節2根骨頭間軟骨的裂傷，雖然加強肌力的方式大同小異，但分量與做的動作還是不一樣。」重點是一個動作也不能少，他要很確實做到，只是這不表示最終一定有完全正面的結果。


沒比賽全身都不習慣
「我也很希望趕快好，沒比賽身體或許比較輕鬆些，好像經過休息肩膀的痠痛也不再那麼明顯，但球季打到一半忽然停下跑來這邊復健，就好像球季突然結束的感覺，這個時間沒去比賽，全身上下都不習慣，如果要回到球場恐怕還需要些調適。」王建民說，好不容易已經抓到在大聯盟投球、比賽的感覺，這一停總是怪怪的，「現在也沒辦法想那麼多，做好該做的就是了，剩下的就請大家幫我祈禱吧！」

不只全台灣, 全世界洋基迷都在等他康復, Kevin Brown 今天又爆了, 洋基吞下三連敗 :laugh:

K.B今年一直爆
洋基的球迷在網路上已經看不下去了
而且有不少人希望王的傷勢快點好 趕快回來
不然洋基的季後賽希望可能就要沒了....

不知道現在復建的怎樣了....
Yankees Forurm 有人說 好像還是有考慮手術....... 希望這不是最後結果...

自問自答一下:
剛剛的 YES Pregame 提到王的情況
目前已經沒有疼痛了 而且下週起 開使練習.... 真是好消息阿!

哇哈哈~~~，Torrie心中的大石可以放下一半了。最近他為了洋基的投手戰力大為煩惱，如果王建民歸隊，那洋基重回美聯東區王座的機會很大。

從 nyyfans.com 看來的:
http://forums.nyyfans.com/showthread.php?t=86578&page=2
Brian Cashman on WFAN today, August 1st - 3PM - on Wang:
Wang threw 50 pitches on flat ground today at 60 feet - without pain. Cashman says it's possible we've not seen the last of Wang this season.

王一步步的康復中! 加油!

好消息, 希望沒有引響球速