呼喚prelude大大 :o

唉 好好一個女孩子變成這樣 真的覺得很可惜

有很多方法幫助.但大多是要有人陪的方法.不然放他1個人在那還是沒用

我個人認為最重要的是運動.不是普通的運動而是劇烈運動
而且最好是在有很多樹的地方.像爬山如果都是慢慢走其實沒啥用.用跑的吧∼
劇烈運動完加上呼吸新鮮空氣大多能使人換然一新

為啥這方法最好?因為觀念就算聽不進去.身體有動就有效果

其次是培養正確觀念.這點我沒多少建議.畢竟要找到有正確觀念的人來教是很難的
我敢說如果從小就有培養好正確觀念絕不會有憂鬱症
不過看看台灣新聞.台灣官員.台灣藝人.台灣商人...你就知道有正確觀念的人不多

若真的要我說...那我可以告訴你只要有真自信.很多問題就不是問題
但真自信可沒多少人懂.也沒多少人真的辦到
一般人的自信是建築在某樣事物上.通常是自認比別人強的事
像是容貌.能力.地位等...但是真正的自信卻是能不靠任何事物的自信
今天把你自信的來源一一拿掉.當你什麼都沒有.什麼都比別人爛的時候還是很有自信
那麼恭喜你.你有真自信了...而且永遠沒有人奪的走

同樣的.快樂也可以套用.只是好壞我還不能斷定.且更難
當你有真快樂的時候.無論是什麼環境你都快樂.因為所有的情緒由心生
你的心只有你自己能控制.當你認定我就是快樂的時候.無論環境如何都不能影響你
有些人會陷入悲傷的情緒中也是因為他認定了悲傷.所以環境很難影響他

事物由不同的觀點看會有不同的結果.若是用好的結果去看觀點
你會發現只要改變你的觀點.所有事情都能有好結果

我也覺得運動有效∼不過不是激烈的運動
而是養成適度運動的習慣，而自信心方面，要培養實在不是很容易
只能經由別人慢慢開導∼

另外，有時憂鬱症患者是無法適應社會因此會更加的退縮
這時有一些醫院會提供一些團體治療活動的
大致上就像電影上一群人在一起諮商一樣
相信或多或少對於人際關係重建有所幫助

聽說啦 ，吃憂鬱症的藥，會越吃越嚴重，搞到最後，真的掛掉。
還是要從環境的改善去做，
讓他接觸一些比較輕鬆、沒壓力的環境，讓她去一直考零分，更慘~~~

解鈴仍需繫鈴人............................................

幫他找個開朗的男朋友

你的問題就解決了

不一定唷!她到時自己一個做什麼事都不知道!
而且她和人相處行為有問題!在國外本來就不太容易交到朋友了!

我沒遇到過憂鬱症的人ㄝ!
不過我覺得時間是最好的藥!讓她到鄉下生活!
像電影那種生活!離開煩躁的城市!臺灣很多這種地方阿!
像花蓮就很多很漂亮的風景!
還有讓他多找人講講話吧!我看多認識朋友的方法!
上教會吧!我雖然不是不是基督教的!不過被我老娘強拉過去兩次!
我覺得在教會教朋友對她會比較有幫助!因為比較熱情!
我是很受不了啦! :stupefy: :stupefy:
可能信仰不同!

還有其實有一點啦!我覺得在人的低潮時期!或是一些過渡時期!
本身都會有憂鬱症的頃向!到醫生那醫生一定是會診斷的出來!
我覺得讓她吃藥和離開現在生活圈子 一下!去享受自然或另一種生活態度!
沒必要不用在去看醫生了!我以前一個朋友!就是憂鬱症搞自殺!是感情因素!
但是他爸堅持用另一種方式開導她!不讓她去看精神科!因為她去看精神科!
一定會被送精神病院!

我覺得我們大家多多少少都有憂鬱症的頃向在!這是一個文明國家會有的狀況!
我想以後精神科會越來越多!而大家就不會覺得去看精神科要扭扭捏捏!

我好像看過什麼電影還是影集!結果後來那男的受不了女主角!
要提分手!女的就把男的殺掉在自殺! :shock: