你有沒吃過綜合維他命!
尿出來的尿都像唯大力一樣鮮艷ㄌㄟ!
不過吃B群可增加抵抗力!假如口腔有破洞或上火氣!
其實也可以提神啦!

我是沒吃過維他命

以前曾吃感冒藥後
結果尿液都橘色的



也就是說只要吃維他命這段
尿液都會是金黃色
這是正常現象

是正常的拉 ...
而且不是聽說吃維他命B群對熬夜有幫助 ???
是真 是假 我不確定 .... 還是端看個人的體質吧
就像喝咖啡可以幫助熬夜 ... 暈 ... 我累的時候喝咖啡是加速我睡眠
但醒來後精神真的好很多 睡眠品質也不賴 比沒喝咖啡前睡覺還好

維他命要什麼時候吃會比較好？

我現在都是睡前吃


不過吃了幾天好像沒有明顯的效果

那一種維它命? 我都習慣早上吃!

維生素 B 是水容性的 所以會隨著 尿排出來 也會隨著汗排出來

對一些熬夜第二天就會受不了的人 是很好的補給品

水溶性是否代表維他命的營養都隨著尿液流出

我去藥局買綜合維他命的時候,藥劑師是這樣說的沒錯,,
沒辦法吸收的都會隨著尿液排出..
而且還建議買脂溶性維他命含量較低的比較安全..

那我吃的養分不都尿出來了