我聽說有的人喝牛奶會吐的大都對牛肉類也不太敢吃?! 樓主會這樣嗎...

曾聽說連拉一星期就會改善.不過俗話說"鐵打的身體不堪三天的烙賽".所以我還不敢嘗試!試過的人可以發表一下.是不是這樣就能刺激申體分泌乳糖酶...

空腹本來就不能喝牛奶吧?:)
高一高二一直不知道...每天第一二節都在忍XD

小弟某個旅居國外三十餘年的教授有說過
東方人是全世界人種中
唯一喝"冷奶"會拉肚子的人種
因為缺乏乳糖媒酶做分解消化
但是如果長期的喝習慣就不會了
老師說因為他留學生的時候 拉了兩年
後來就不會了...
拉兩年......................真痛苦 :laugh:

我是喝了8年後(10歲開始每天都喝)..現在喝牛奶製品後(牛奶,優酪乳etc)肚子都會變很不舒服 ..所以改喝豆漿 :D

小時候機乎當水喝都沒怎樣,現在喝稍為多一點,就不舒服.

改喝優酪乳,喝個三四天後就感覺的出效果了.比較不會脹氣難過.

現在只要肚子又不舒服,喝個幾天狀況就會改善了.

我猜大概是年紀大了,體質變得不太好.

小時候沒喝過牛奶，家裡買不起奶粉，都喝用米麩所泡出來的咚咚...
剛剛跑去google查"米麩"，意外發現"張錫銘"...Orz

http://www.libertytimes.com.tw/2003...trange728-3.htm

-edit-
空腹也不能喝咖啡，至少要先吃一塊蛋糕、麵包之類的...

正常正常!!!一堆人這樣...乳糖不耐症!包括自己也是
如果我喝500c.c...可能一天拉個3~4次....真是很痛苦阿!...小菊花都被衛生紙擦破皮了...^^a...很痛ㄝ!!!!!!!!!!!!!!!
不過有時也會利用這種體質...故意喝牛奶來清清腸胃...免的大腹便便
不過通常向我們這種體質得,我有問過...幾乎沒有人便秘過ㄝ
所以說...有一失必有一得阿!...畢竟便秘更難過阿...呵呵
只是出遠門或出去玩...能不喝還是不要喝...免的落賽^^

我記得統一有出適合乳糖不耐症的鮮奶，可以喝喝看喔

我也有這個症頭 而且吃泡麵或者吃太辣也會隔天跑廁所