PCDVD數位科技討論區 - 太好了我的憂鬱症終於好了!

引用:

作者kazu007900

我憂鬱了好幾個月了
當我還在憂鬱期間雖然會偶爾心情好轉但是會開始擔心我會不會等一下情緒又回來了
心裡總是有個不好的底很快的心情又會很痛苦了

看完了許醫師抗憂鬱處方(我也有在他那看診)
這幾個月內心的憂鬱跟一直以來心理的陰影一掃而空了
我從書中學習到了改變我的核心信念跟價值觀

憂鬱症的養成時間與治療時間大都是以"年"為單位
幾個月的憂鬱可能只是單純的心情不好
憂鬱症堪稱為"心的癌症"
不是隨便看本書吃些藥就能搞定