PCDVD數位科技討論區 - 不管睡多久都睡不飽是什麼原因阿...

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yayuan

2004-10-17 04:18 PM

引用:

作者cchaos

應該是經常熬夜,又不常運動,過久操勞
身體變壞了,在肝腎方面可能不好了
快去看醫生吧,我家有人也有這樣過
醫生說身體內都變壞了,要多修養和吃藥才會慢慢恢復 :think:

這位大大說的很正確
我就是這樣...><"
之前常熬夜
搞到凌晨2~3點睡
早上7點就起來
剛開始沒什麼
半年後就覺得不對勁了
怎樣睡都睡不飽
建議要重生活作息調整
三餐正常
慢慢就可以調適回來
正常一般睡6~8小時就夠了
如果還是覺得睡不飽
那就要準備看醫生了

身體要顧阿~~
別為工作拼壞掉身體
猾不來

小弟深感其害阿...><

wuslin

2004-10-17 05:19 PM

引用:

作者yayuan

原來是這樣阿
我的症狀有點像樓上朋友講的一樣說
看來我要慢慢調適回來正常的作息好了
謝謝大家了

johouse0825

2004-10-17 06:20 PM

物理學上有一個測不準定理，所以..生理學上也有個睡不飽定理。
就是不管睡了多久，只要一無聊就會想睡... :laugh:

thinking1982

2004-10-17 06:55 PM

好奇的是樓主睡眠時間是早上嗎?
多運動吧 :agree:

pcv	2004-10-17 07:54 PM

引用:

作者wuslin

一天睡十個小時了
可是卻還是睡不飽
睡五六小時跟睡十小時差不多
感覺沒什麼差
感覺每天身體都很累說
請問是什麼原因呢
我是不是病啦???

壓力太大?...........

hsingchu

2004-10-17 08:21 PM

小心肝~~~~~~~~

cheyaya

2004-10-17 08:32 PM

我幾乎每天都睡5小時多..每天起床都好累喔...
因為我是高中生..而且家離學校很遠.所以都要很早起來撘車

royrza

2004-10-17 08:39 PM

引用:

作者pennywu

有時睡愈多反爾會更累更睏…

+1 我都是12點準時入睡正常都是8-9點左右起床
要是在賴個床睡到11點我就整天都會打哈欠(是這樣講嗎?)
整天都沒甚麼精神... :jolin:

達文西密碼

2004-10-17 08:59 PM

我聽我的老師說過!!

他說人的睡眠時間以 "8小時" 為一個循環

比如說你睡9個小時就= 你睡1個小時... 會很累..

所以睡太多真的是有壞處的~~

還有11~凌晨3 點一定要睡
肝功能就是在這個時間恢復的..
錯過了..
身體還是會累..

wakaw

2004-10-18 11:59 AM

引用:

作者hsingchu

小心肝~~~~~~~~

你居然叫他小心肝@@"
你門兩個........有一腿???

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是08:15 AM.

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