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- - 請問你們都怎樣對付''落枕''..
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引用:
我也是! :agree: 我是在PC HOME買的,薰衣草那款! 睡起來還真的有差! 一開始可能會不習慣,因為很軟! 但是支撐頭部跟頸部的位置剛好!沒多久就習慣了! 而且也沒有再落枕了! ;) |
引用:
血管阻塞.. 感覺的你情形比較像中風.. :laugh: |
我是忍痛花了5張小朋友買了tempur的感溫枕..
結果脖子是不落枕了..可是換肩膀在酸.. 也沒有人家說睡起來神清氣爽的感覺.. 今天要去換個size睡看看..不然真的不太值得.. |
哪一款阿....請問有三種ㄝ 我有去看...
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都是因為平時肩膀
過度緊張用力的後遺症 解決之道 1.按摩 2.改睡綠豆或決明子枕頭 有助頭腦清醒 3.找不到按摩或針灸醫生的人 可以自己靜坐 雙手自然放腿上 相當時間後可感覺雙肩鬆脫 |
小弟上次落枕的相當嚴重…也有上來問了一下!
後來還是決定就醫,因為我的脖子完全沒法右轉,且連騎車路上的坑洞都會痛,跑去什麼推拿的,就是跌打損傷的那種…起初~~店很舊,感覺很遜… 接下來是輕鬆的醫療過程… 1老闆娘拿中葯泡的熱毛巾,幫我熱敷了近10分鐘,舒絡筋脈 2老闆拿了小葯丸給我吃,說是鬆筋用的,接著抓著我脖子分別左右二邊輕轉了一下,配合他的手法作深呼吸… 3老闆拿出他用草葯作的貼布,像撒隆巴斯那種的,幫我弄在脖子上面…叫我敷一天就好了! 4拿了四包小葯丸,叫我六小時吃一次…就這樣收了300元 離開之後,騎車還是很痛,還不斷跟我老婆抱怨說,媽的被騙了300元#$%@… 回到家後就躺著休息,喝了一些椰子水降火… 晚上九點多的時候,神奇的事發生了…脖子完全不痛了,只剩下緊緊的感覺,趕緊又吃了第二包葯…心想真是太神奇了說(因為醫治的過程很輕鬆,沒有痛苦),隔天就好了,且整個肩膀如釋重負說^^ 以上是小弟的經驗~還是去看看吧…對了老闆還提醒我別吃油炸、辛辣的食物、酒暫時別喝,降下火氣會好很快等等的!! 祝你早日康復!! |
按摩耳朵也是不錯的方法喔!
尤其是按摩時發現會痛的地方 更要加強按摩 應該會改善才對 |
落枕請洽各大省立市立醫院中醫科,或者有健保的中醫診所,
全套療程:中醫師診治、扎針、電療、遠紅外線熱敷、推拿、拔罐、貼藥膏 小弟看過這麼多次,以上掛號費加上自負額,不會超過兩百。便宜又有效。 推拿的時候,可以跟師傅請教一兩招,讓你下次落枕的時候,還可以自行急救, 當然,自救的效果絕對比不上推拿師傅,但是至少可以讓你勉強騎到醫生館求救。 另外,好心提醒一下樓主,要隨時注意坐姿,長時間的肌肉緊繃會導致落枕。 |
嗯嗯 謝謝你們寶貴的意見...
我想換換一個枕頭...有可以推薦的嗎?? |
鵝絨枕
羽绒枕 羽毛枕 乳膠枕 個人床上有4個枕頭看狀況使用 羽绒枕X2 乳膠枕X1 杜邦枕X1 高低彈性各有不同 依據當天入寢時狀況做排列組合調整 床也很重要... |
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