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- - 急!在冷氣房中運動 減肥效果會大打折扣嗎???還是說沒差?有人知道滴麼?
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流汗只是讓身體中的水分減少 , 並不是減肥 !!:)
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引用:
綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素有消脂的功能，所以是可以用來減肥的 不過最好是喝無糖的效果比較好 |
所以原來中午跑步
跟晚上跑步效果一樣摟 |
不知道耶.. 不過運動完流了滿身汗的那種感覺挺不錯的..
而且運動完會促進新陳代謝.. 流汗除了讓體溫維持外.. 不也是正在排除體內一些不好的東西嗎?? 最近開始有在做運動.. 所以體質有在改善中 精神也好很多.. 目標是消除那礙眼的鮪魚肚~~~~ :p :p |
引用:
分析中........ 從第三句跟第五句中的內容可以分析是什麼運動... 第三句:排除體內一些不好的東西嗎......ANS:應該是小蝌蚪吧?? 第五句:主要是消除腰部的運動....... . . . . . . . . ANS:炒飯嗎?? . . . .. . .. .. .. . .. .冷嗎??? |
這邊有關於您所需要的相關研究與討論...
http://140.123.226.100/epsport/week...repno=87&page=1 不過似乎有兩種說法... 但是個人是認為... 運動本來就是會流汗... 如果希望不流汗又希望減肥... 大概是很難吧... |
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