回覆: 回覆: 臉色很蒼白不知道哪出問題
 

我看的是腦神經科，生理的成份較大，類似癲癇，但又不是，是心理因素造成的(因情緒而發作)的身心症，醫生也沒說什麼，每個禮拜拿一包藥，治療精神狀態的，下次我再問清楚點好了，他又說有辦法根治，吃一個月的藥都沒效果，還有我懷疑自已有社交恐懼症，看到人的視線會很緊張，身體不由自主的逃避，不知這算不算呢?像這種神經質的個性，身體要健康也很難吧。雖然常常告訴自已心理要去調適，但身體卻不聽使喚，書局裡人際、EQ方面的書都快翻遍了。

儘量出去走走,逛街,搭訕....
不要太封閉自己

我是覺得可能生理或心理的問題都有一點，
畢竟沒有健康的身體就沒有健全的心理
沒有健全的心理，很難有健康的生理
不過我不是醫生，也不能給你啥確定有效的建議
不過建議去跟心理醫生聊聊
然後常常找幾個朋友出去走走
我想這樣會比較好的

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規律的(競爭性)運動就好了

eg 籃球, 棒球

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我每天都會去打一小時籃球，但都是一個人打。