恭喜恭喜.....勇敢勇敢....鼓勵鼓勵....:)

我還以為是告別會，告別一個叫白大衛的人∼∼:shock: :jolin: :nonono:

是阿!對老煙槍而言,[它]就是一個朋友.一個陪你度過喜怒哀樂的朋友.
也是能置你於死地的朋友.:jolin: :jolin:

感謝大家鼓勵,不過沒了白大衛心靈上頓時失去依靠,還真有點不習慣.

手老是會想去摸摸口袋,問候一下白大衛...真是...:nonono:

有戒成功的人給個建議一下,這期間吃哪些零食會比較可以抵抗白大衛的引誘啊..

又打了個大哈欠....忍~~~~

換Dunhill如何...............3mg的不錯喔...............
白大衛---------->Dunhill 3mg-------->Dunhill 1mg--------->戒煙成功.......
循序漸進戒煙不錯...........我也戒成功好幾次..........
我從萬寶路----->777----->黑豆干------>Dunhill 3mg~~~~
還差二個步驟就成功了..................-_-||

我從七星，換七星淡，換到七星么壽淡∼∼還是沒戒掉∼∼∼

還有黑豆腐, 不感興趣嗎??





來亂的:D:D .................. 酸

這招我們總經理試過,效果很好,戒菸成功,持續了三個月!! 然後,他現在改抽伸手牌:nonono:

所以我一定要戒,免得兩個人一起淪陷....

我的抽菸也有十五年了，去年過年戒掉至今也快二年了。

真的就如諸位前輩所說的。「毅力」很重要。

最難熬的是戒菸期間的「肺部空虛感」。
感覺空空的肺部，總是想要有那個東西來填滿。

這段期間我都是喝大量的白開水，
一次喝一馬克杯的量。
想抽菸就喝一杯，打哈欠就喝一杯。
時間久了，就搞定了。

但是又衍生出另一種麻煩。
戒菸會變胖。這是真的。
自從戒菸後體重增加二十公斤。:D

口中的菸垢消散了，味蕾的感覺正常了。
從此食物變得好吃了，體重自然增加了。
不過我願意有這種改變。因為我自由了。:D

回覆: 回覆: 回覆: 再會啦~白大衛~再會啦~~
 

我也不是要兔您的槽,只是我前一陣子去看帶我老爸去看我老爸的一位朋友
因為肺癌末期做過各種治療之後在加護病房躺在床上,身上插滿各種管子,
不能說話,意識有時清醒也只能流眼淚.只能等死(現在走掉了)的清況.
這絕對不是路上排的廢氣造成的...........:think:

有抽煙習慣的朋友,能少抽或不抽最好.而且一定要常做肺部的檢查.要不然
自己想要慢性自殺,誰也救不了.