作息嚴重失常
 

不是熬夜好幾天,而是生活作息不正常
之前出國好幾天,玩回來累的要死
後來又長了針眼痛了四五天
過幾天回老家後更是變本加厲
每天不管多晚睡,每天早上八點一定要強迫起床
因為早上會有人燒雜草,煙都到滲到我的房間裡來
到了這個時候,已經累的要死整天都沒有精神
不管白天睡了多久還是一樣累
有時候不小心一吃完午餐就睡著了
然後起床之後變成消化不良...:(

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大概是生理時鐘還沒調好吧:shock:
身體已經不是很強壯了,吃飽飽就睡覺胃會沒辦法休息的!
為了你的健康著想要快點努力調成正常睡覺時間喔

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去新加坡時差好像才一個小時
不太像是構成生理時鐘失調的原因
而且起床確實眼睛旁邊都酸酸熱熱的--->超明顯
舌苔好像也有一點...
不過回到宿舍之後,休息了兩天,症狀有稍微的改善
有可能歸咎於老家的居住品質太惡劣再加上不習慣(好久沒回去了)所致

小弟有輕度脂肪肝的情形:(:jolin:
要幫助肝臟機能加速復原,除了維他命b群之外
喝蛤蠣湯能否收相同之功效呢?
本來想去買一大袋蛤蠣去煮湯來喝

多多喝可以補充電解質的東西啦,不然稅飽起來還是一樣沒什麼精神.

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煮那個湯是沒用的
除非你能天天喝到一定的量
那個裡面包含的是蜆素 高肝醣等等
含量沒高到可以當藥喝

修復肝臟最好的辦法就是補充高質量的醣分
與幫助代謝的b群
這是比較簡單的
至於什麼薊草 月見草粹取(國外著名的養肝藥)等等的
建議還是不要了
除非你可以到迪化街 找 像是乾元這類老藥房
請他幫你抓 實體藥材 不是科學中藥喔
那個才比較有實用 可是又很苦(當初我也是喝了一整個療程的)


其他可問問cheerx@ethome大大
他對中醫比較有研究

夢幻配備
 

那組配備看起來很不錯，請教各是甚麼型號?幾多銀兩?