幫你更正 :laugh:

減重不容易呀
不過運動還是要夠，最少把體脂率壓下
那位工程師就別理他了，應該沒多少年了
他糖尿病跟高血壓就算不是肥胖而發病，要控制好，壓下體重是很重要

謝謝

其實很少會跟同事聊到這話題

真的是擔心他

我也是好好地勸他

卻被他說他不會不知道

OK

那就別整天來問我們這些老人

他身上發生的疾病是甚麼原因

:think: :think: :think: :think:

120是真的太肥
勸不聽等他自己有更明顯症狀受打擊就會怕

糖尿病這個大部分人年老都可能碰到，人體就是隨著年紀會退化
比較年輕就有，不是遺傳性
就是你自己加速人體老化過程

腳發黑那個是覺得挺嚴重，萬一怎樣不知道會否截肢

命是他的
他血糖血脂一定高
有在吃藥控制嗎?

沒有的話....
過陣子應該會出現個大條的病徵
看現在狀況推估...不是腳趾壞死截肢,就是眼睛摘掉
放心...還不會死....

要煩惱的是貴公司
員工遭遇如此狀況,請一個星期的假就好
手術傷口好了,就能回來上班了
應該也不會對工作能力影響太大

眼睛通常不會摘掉，就眼內出血止血慢眼睛看不到，吃藥化不掉
就要微創手術移除玻璃體，運氣不好就是再也看不見

過世和尚末期是眼睛視力很差，因為末梢神經也包含眼睛，不是上述出血就是血管神經鈣化

腳發黑那個感覺比較會先碰到截肢.....


這慢性病其實趁不嚴重不用打胰島素之前就要控制
初期的有可能不用吃藥，等到6~70歲才可能需要吃藥
不控制不看醫生，飲食體重者些又不節制，運氣不好幾年就變嚴重

另外瘦不瘦下來也不是指標，糖尿病開始明顯症狀也可能忽然變瘦，有些人可能沒注意以為自己可能那陣子吃比較少或動比較多

要降的應該是體脂 不是體重
大量肌肉雖然重量很重 但可以幫助消耗熱量&脂肪

原PO講這個體重也要減了
過重血壓也會上去，三高就是那樣
身高160幾 120公斤超重太多

這影片真的是好

以後吃宵夜應該要搭配這個解剖影片

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

我看有些片也會有馬賽克:shy:
往歐美區則症狀會減輕..........?