剛查了一下..
鈉含量蠻高的，一顆下去就392毫克
如果有高血壓問題，建議飲食多注意鈉含量。

對厚, 看了包裝成份表, 鈉含量還蠻高的 :jolin:

價格還好吧？便當店幾乎都看得到一百元的年代，感覺便利商店並沒有漲太多
更別說便當店大部分沒開發票，且幾乎都不注重衛生安全這些事情了

個人平均一週吃一次全家的川式麻婆豆腐燴飯，才65元但真D好吃！屌打便當店 :hungry:

我從20年前就開始吃超商便當
那時候便當只要49~65左右
但是份量很多，主菜超大
一個成年男性吃到粗飽沒問題。

但現在超商便當，有主菜的基本都65~89
然後份量被縮減非常多，一個成年男性至少吃二個才會飽，
所以現在幾乎不碰超商便當。

目前比較粗飽的吃法
御飯糰+肉包+大亨堡麵包，大概70左右。

遺傳?
要保重

這個烤飯糰的外包裝
跟有些日本泡麵內的油包、粉包很像
很好撕開

超商的食品
為了迎合大眾口味
鈉含量都超高的
有高血壓病史的人
最好不要常吃
偶而應急吃還沒事
連著幾天吃
高血壓症狀很容易發作

我覺得7-11的爪哇咖哩飯份量還可以
70元再加飲料
算八分飽
但便當都很雷
光微波後的塑膠味
我就沒辦法接受了... :stupefy: :stupefy: :stupefy:

+1
我也覺的那塑膠味很重，
我真的蠻佩服吃的下超商便當的人... :think:

有高血壓的話
建議吃特別標示減油減鹽的 :ase