只要吃外食，就把眼睛閉上，牙一咬，忍一忍，吞下去。
食材來源你不能掌握，洗滌方式你不能控制，存放條件關你屁事，
烹調方式你行你來開店啊!

一個便當你要付多少錢，唧唧歪歪老闆寧願不賺你這錢。
照你要求，店很快就倒了。

解決方式同樓上所說，馬特拉不拉我們自己拉，
老婆不煮，我們自己煮，自己吃，頂多拉拉拉到腰馬合一。(腰跟馬桶)

Youtube 一大堆教煮菜的，隨便找都有
讓你越看身體越好的。(看完煮菜再看健身!)
https://m.youtube.com/playlist?list...gYClW9fTiFkj2Ag
地方媽媽需要你的支持，贊啦!

如果是真的擔心食品安全問題, 那我認真推薦7-11或全家的便當.
最少他是在有定期衛生檢驗的中央工廠統一製作, 冷鏈配送.
我認為吃出問題的機會相對比較低.
最最少, 消費記錄留好, 真要打官司也找得到人求償.

高雄?
我是有在長期追蹤FB的 小豬先生×嚴選好食材
在高雄.看起來很健康又好吃.份量看起來也夠.最近才開始做便當外送的.1個100而已[更正剛看到有100跟150的].但我不知道外送範圍...
更正:外送範圍
以民族一路TOYOTA 為中心，附近三個就送
五個五公里內可外送，遠方大量可議

可惜我在台北吃不到...好想吃喔... :(
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另外.我也是覺得很擔心的話.7-11.全家這些考慮吧...
不然自己在活動範圍內找找.還是有些良心店家的

超商便當要說缺點就吃不飽xd
衛生比路邊便當店或那種叫賣的好多

男生這樣說通常不是指吃飯

挑店內沒有油炸物的便當店
吃到爛油的機率會小很多

:laugh: :laugh: :laugh:

最安心的是鬍鬚張

沒有口碑的話
能夠連鎖一家接一家開嗎？

不要固定吃一家。
挑幾家還可以的，
剩下的就靠平均來拉低風險吧。