蛋殼是有微孔的，所以不易清乾淨。

我房東，年輕時打籃球，後來當籃球裁判到退休。

88歲了，骨頭硬梆梆，從二樓下樓時翻摔下來，（房東膝蓋有些問題）

砸到木頭樓梯扶手，手臂血肉模糊，樓梯扶手砸斷了，但他手臂沒斷，骨質密度超強。

吃素對身體好

你的問題異常簡單，只要不去做健康檢查就好了！哈哈！
有檢查疑神疑鬼的全身都是病，沒檢查身心放自然，全身都沒病！

要做有強度的運動啦！

骨頭要操，才會吸取鈣質。

現在社會上，一些「仙風道骨」的人（男女都有），瘦不一定健康。

運動對身體真的非常有幫助
吃藥頂多把病治好不會變強壯
我不到兩歲就被診斷出有挾心症
想不到就在省立醫院說沒救了竟然奇蹟式的活下來
我這輩子從不讓任何人知道我的弱點包括老婆小孩
長大後為了掩飾這個弱點我把自己練得很有線條
理所當然我只能做規律性運動
小慢跑每天舉啞鈴(不能超過三公斤左胸會痛)
深蹲八段錦前三式後來加入甩手深呼吸氣功
還練一點拳擊弄得外表看起來像真的一樣
好處就是不像小時後每個月胸痛
一年就痛一次要發作時我會立刻離開躲到沒有人的地方
額頭發汗雙拳緊握慢慢作深呼吸調適。
直到兩年前大概老了我心理有素不再開車隨身帶藥
小孩回台灣我跟他說明情況
那天我要是躺在路上到醫院不要急救
不要冤枉別人那是我時間到了
我這輩子隨然過得不光彩但是從未欺負弱小
因為我曾經弱小..........
。
。

你很棒！

真的。 God bless you.

我沒有要傳教，只是單純替你高興。

想幹女人幹不到怎麼辦，只能靠自己打手槍解決問題 :laugh:

為什麼魚丸湯會有骨質密度??
在打成魚漿之前不是應該要把魚刺都挑掉嗎?

年輕男性(60歲之前)
會搞到骨質密度太低
有點難以想像

完全不運動?

我每天兩杯咖啡喝了十幾年也沒有骨質密度偏低的問題