沾醬油配大蒜風味更佳 :laugh:

鐵胃。。。。。。。

這個感覺? :jolin:

感覺像是動物舔自己的蛋蛋

在下也是這樣吃的

事實上

很多水果的皮

比果肉營養,不吃浪費

習慣就好

我也試過這樣吃，拿那種鐵湯匙把上面的細毛刮掉，然後洗淨就開始咬了

沒什麼特別的感覺，一開始也是覺得果皮營養，但是後來又覺得不妥

就還是把皮去掉才吃

可用水果刀將果皮上的毛刮除…

若嫌不夠乾淨，可再以乾淨的菜瓜布輕刷之。

個人作法，僅供參考 :)

知道有~香蕉皮.火龍果皮

這樣吃很久了，有毛的會先把毛刷掉再一起吃，數年前看到各種食材皮才是最營養的就...
能連皮吃的就盡量連皮吃 :flash:

番茄 葡萄 柿子 蘋果 芭樂 桃子類 大多都連皮吃

釋迦 香蕉 火龍果 榴槤 西瓜 那類硬皮 厚皮的大多沒吃過皮....