PCDVD數位科技討論區 - 可以推薦幫助恢復體力的保健食品嗎?

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被動式	2018-04-24 09:59 PM

謝謝各位，原文忘了說，殼類生物萃取的營養品可能不適合我
以前喝過蜆精，結果大過敏…

E.A.G.Y.O.O

2018-04-24 10:01 PM

吃香蕉吧，運動員都是中場後就吃。

bluse

2018-04-24 10:25 PM

[YOUTUBE]3qd1sT_BUkE[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]nphNz0IdajA[/YOUTUBE]

同事只差沒有人王朱?有能量開頭都衝了:jolin:

vn514033-2

2018-04-24 11:14 PM

瑪卡
有在吃感覺有差

anderson1127

2018-04-24 11:20 PM

引用:

作者harrypot

你這應該是太累了吃什麼都沒用,不是換工作不然就是習慣它

+1

這麼操遲早要出大事!! 該休息就要休息 , 吃什麼東西都只是挖東補西 , 借來的遲早都要還!!

所以沒特效藥, 只有去休息才是正途!!

G+sty1e

2018-04-24 11:44 PM

維他命B群和C 吃下去的量再多也只有經過最多幾十秒的人體吸收
大部分都排掉了很浪費

mingting

2018-04-24 11:52 PM

空檔時間抓緊休息
個人是不建議喝.吃B群、能量飲料等.正常飲食.多喝水.不憋尿.便就好
你的身體像練身體會慢慢習慣

吃些有的沒的只是預支.透支.一段時間超過臨界點後的反噬很可怕...

能跟公司要加派個人手.幫開車或搬貨會好很多(雖然可能性不大.不然也不會問這些了...)

pompom

2018-04-25 12:00 AM

引用:

作者anderson1127

+1

這麼操遲早要出大事!! 該休息就要休息 , 吃什麼東西都只是挖東補西 , 借來的遲早都要還!!

所以沒特效藥, 只有去休息才是正途!!

https://www.mol.gov.tw/announcement/2099/36716/

類似這個注意喔!!

疲勞只會累積。有勞保可以去看職業醫學科門診。

健保不給付。

oiqmlf

2018-04-25 12:30 AM

肌肉酸痛可能要找按摩的比較能緩解，但疲勞感就沒辦法，真的就要多休息才行吧。

change88

2018-04-25 01:18 AM

引用:

作者mingting

空檔時間抓緊休息
個人是不建議喝.吃B群、能量飲料等.正常飲食.多喝水.不憋尿.便就好
你的身體像練身體會慢慢習慣

...

+1

真的要多喝水不要怕在外面上廁所麻煩而不敢喝水

一般人一天至少要排尿1000cc~2000cc

所以在戶外工作的人不是一天喝1500cc就好了

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是02:03 PM.

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