可能就身心疾病吧
我有憂鬱症家恐慌症
昨天跑沒200公尺
又感到胸口不舒服
改快走有好一些

以前有大概講一下Superlux HD681B
請推薦看電影用的5.1無線耳機

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想到迷你咪
前兩天的新聞

輸給憂鬱症！ 《王牌大賤諜》81公分男星維尼辭世

轉貼新聞來源：自由時報

電影《王牌大賤諜》裡飾演「迷你我」的侏儒影星維尼特洛耶21日逝世，享年49歲，噩耗同時也在他的個人IG和臉書宣布，震驚不少粉絲，死訊中雖沒寫出死因，但提到憂鬱症和自殺是嚴重問題。

維尼特洛耶患有軟骨發育不全侏儒症，成年後身高僅81公分，他在1994年《小鬼當街》首度登上大銀幕演出，以電影《王牌大賤諜》中的角色「迷你我」最為人所知，也曾出演《哈利波特：神祕的魔法石》。維尼特洛耶的死訊裡提及，「他長年來苦戰得勝、再苦戰再得勝，不幸的是，這次他再也承受不住了。」也寫道「憂鬱症和自殺是很嚴重的問題」，並呼籲患者勇於求助。

自由電子報關心您︰自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，社會處處有溫暖，一定能度過難關。

原來如此...
只能說
鮮乳，跟牛乳，是不同的
牛乳，可以這樣亂搞
鮮乳，就不行...

基本上只要挑鮮乳，有隻牛的標章那個
就不會有啥大問題... :cool:

就像奶粉
一些奇奇怪怪名稱加料的奶粉
反而都會比「純奶粉」便宜
去看一下成份表，就會知道原因了... :mad:

就不要在跑步...
現在你身心狀況都不太適合

至於喝鮮奶不會拉，等你喝多就知道xd

昨天跑步200公尺又不舒服了
改用快走的

你鮮奶喝太多就會嗎
我一天約500ml倒還好

有些人小時候正常長大之後才出現乳糖不耐症 ,原本不行後來可以也是有可能的
如果不能喝鮮奶又想要裡面的營養成分 ,可以改鮮奶發酵製品的優酪乳或是優格
這兩者可以避開乳糖也對腸道環境有幫助 ,可以的話找無額外添加糖分的製品為佳

喝多就會
有時候是連喝幾天沒問題，然後有一天又開始拉xd

應該是習慣，體質有改變吧

我也是乳糖不耐症的人，以前喝了牛奶會拉到爽歪歪
連吃個奶製品也是半小時內就一定要跑廁所

後來因為便秘就拿牛奶來喝，喝了一陣子後，拉肚子的症狀愈來愈輕
但跑廁所仍是避不了的就是了... :laugh: :laugh:

我是空腹喝牛奶才會

我的經驗是少量喝，慢慢增加就習慣可以喝了
另外很奇怪，喝特定農場的鮮奶不會拉，不知道是不是加工過程消去較多的乳糖?

剛做完腹肌訓練
又喝了100ml的鮮奶沒怎樣