抄筆記中.....小弟之前下雨天上騎樓，騎樓是磁磚，不小心跨太大步

就直接摔下去了，印象中痛了很久，後來真的像您說的第三點，

放緩腳步 . 縮小跨距..........每一步都小心小心再小心，現在禁不起摔了∼∼

我曾在雨天時為了避過水窪跳上騎樓的磁磚地板
結果完美的表演出喜劇中四腳朝天的橋段........ :jolin: :laugh:
還好是屁股肉著地 :ase

昨天看到一個歐巴桑走在路上

雙手各掇一支登山杖,足登美津濃慢跑鞋

在大街上練北歐式健走

我想這方法是最萬無一失的...高招.... :mad:

碰到磁磚、大理石之類的溼滑地面走路方式要改一下
簡單來說，走小步點，腳是垂直舉起垂直放下
跟平常走路的方式不同，平常走路步伐大，腳落地時多少都會有點"拖地"的方式
也因為這樣，就很容易滑跤

盡量把雙手空出來，
這樣才來得及做防禦動作。

我覺得樓主這種 [雙腳朝上的]衰法 不像扑街..
應該沒用~

今天一覺起來，狀況好多了。 :cry:

昨天睡前要跨過廁所的門檻都有點難，
今天早上起來除非咳嗽這種大動作，基本上痛的狀況好轉不少...

更好的消息是，今天終於沒下雨，乾冷還是比濕冷舒服 :agree:

以前有次踩到冰也是這種摔法，
那時兩手往後撐地有減了不少力，
當然最後整個身體還是有跌到地上，
不過沒有傷到骨頭。

我記得功夫旋風兒柔道篇有神技..

[YOUTUBE]xCTMcQrjMzk[/YOUTUBE]

你需要2+2 四輪傳動 人行蜈蚣 :laugh: