我覺得很難說得動的.. 不過跟父母一起住, 有個比較直接的方法.

會去買或簡單的自己弄, 一些排毒輕鬆好消化的湯湯茶水類夏日涼涼的喝.

也就是所謂食補, 看季節調整.

此外就是開車帶他們去一些地方走路, 有動身體就會比較好.

最後, 讓他們有朋友, 帶他們找朋友, 有朋友也會精神比較好.

以上.

至於看書.. 說真的買"播放"類的會比較有效果.. 他們這年紀如果沒習慣就不拿書了.

上一篇文回太快了，
剛上網查一下。
是書含光碟。
謝謝您！
:)

講不聽,買書給他看也會說那個廣播電視說啥啥啥的,那個書裡的都錯.
依據我照顧我爸的經驗,去醫院當志工這類的直接接觸老年人跟患者,
甚至在復健科多看一些老面孔,才會知道健康是怎麼回事.
人跟牛羊豬狗獅子老虎都是動物,你不會餵牛吃三倍草營養錠然後不給他吃草他就會健康,放山雞比飼料雞活的好更健康也是一樣,根據老天爺設計的DNA跟功能去活,不要被現代的物質迷惑了.(很想試試羊要養幾代才能逆天吃肉不吃草沒事)