買一箱維力雜醬麵放床底下..睡不著就泡來吃

雖然不健康..夏天邊吹冷氣邊吃泡麵蠻爽的

樓主發文風怎跟莫名兄越來越像 :laugh: :laugh:


不想吃太多臨時止餓，可以喝一小杯牛奶後趕快去睡...

　

吃飽就睡,胃容易不舒服!

胃不舒服時可以喝些優酪乳! (建議選"無糖"的!)

去找東西吃阿
找不到再去買

:eek: :shock: :fear: :laugh: :laugh: :laugh:

24小時的麥當勞

平常要準備好麵條和罐頭

晚上吃飽一點

你的身體在告訴你他生病了.
怕痛就做無痛腸胃鏡,既然都麻醉了那屁股也順便給醫生通一通,瞧一瞧.

還有一種叫鼻胃鏡,無麻醉,會比從喉嚨進去舒服些,醫院會在你面前放一台螢幕,
醫生會跟你解釋現在看到的是甚麼 :p :p 最好玩的是割息肉,胃會抽一下. :D :D :D

最後就是常見的胃鏡,從喉嚨進去 :stupefy: :stupefy: 沒做過 :laugh: :laugh: :laugh:

走完這些流程後醫生才會開藥給你,通常拿到藥後你會想罵三字經.
先給我吃這些藥不行再檢查不行嗎 :laugh: :laugh: :laugh:

現在你能先做的事是睡前3小時不要吃東西就可以改善胃酸逆流的情況了.
我是過來人 :agree:

建議去醫院看看腸胃科，順便驗個血糖

平常少吃些會刺激胃酸分泌的食物(咖啡、茶、甜份高的東西)