好一點之後請加強胸背的訓練

以前有說過 運動無法排出全部的熱能 會卡在骨內

運氣開始變差 就是警訊了

所以跑 吃 跑 吃 很危險 :think: 現在我說的有比較真實了嗎

給醫生檢查,看看醫生怎麼說 +1

我按壓左肩胛骨跟脊椎中間
會脹氣但有舒服一些 :ase

是你太想我了嗎？

忌油忌美食

.......................

莫大，從你前幾次的發言，一直有提到胸悶的問題，請看完心臟後，
也做個【肺部的低劑量電腦斷層攝影】，一定要做喔~真心不騙!!

＋1

強者我朋友後來就連走路都會喘，最嚴重的時候坐在那邊也會喘，才知道心臟血管塞兩條半，這個時候，就要放支架了

莫名可能要戒酒了..... :laugh: :laugh: :laugh:

吃美食不是不好,但你永遠不知道人家的配料是什麼,油會用好油嗎?? 想太多了....
再加上前一陣子的食安風爆,莫名不曉得默默的中了好幾槍而不自知!!

再加上,反式脂肪的攝取,相信莫大應該也是根本不在乎是吧??

如果確定是心血管疾病,吃藥控制相信也避不了了....
運動再也不能這麼激烈了!!

莫大,您老化的速度非常快喔..... :stupefy: :stupefy: :stupefy:

如果堅持吃美食,嗯...... 自己做吧!! 至少用料不會亂來.... :o

要達到外面小菜的鹹度 要放三匙的鹽+醬油 很鹹....

在家裡 一匙就夠了