跟生存遊戲買行頭差不多 :D

其實他全馬跑543,官方時間558
在其它場都算完賽,也沒有認輸上回收車,還OK啦...
現在就這些網路紅人,取代了之前賣藥賣健康食品的明星啊...
有好處什麼話都掰得出來...不意外... :unbelief:

和尚說羞粉說來團購壓力褲
但和尚說結果發現品質好的價格很貴
價格OK的又覺得品質不太好
想說那乾脆自己來做好了
一般人哪可以說不滿意衣服品質
自己來做的
這感覺很牽強啊 :laugh:
宣傳影片裡1分28秒那個喘息聲
很像是在幹嘛 :o


看看CW-X壓縮褲穿起來是怎樣
[YOUTUBE]Pjo-hnV5ds4[/YOUTUBE]


或是NIKE的
[YOUTUBE]SkW8mp4k_gQ[/YOUTUBE]


2XU的壓縮褲
[YOUTUBE]xHtjwKEJflg[/YOUTUBE]


和尚說每件壓力褲都是台灣老師傅
染布到剪裁手工製的
好像被專業人士爆不可能純手工
可是羞粉一定會捧場吧
因為要羞好羞滿啊 :D

但都沒有破4啊 :D
等和尚破4啊 :laugh:
水肥哥臉書也有人說和尚穿這壓力褲
膝蓋後都有皺摺
小腿下方也鬆鬆的
感覺不出壓縮褲該有的支撐肌肉機能
不知道是和尚穿錯尺寸 :o
還是腿不夠壯 :laugh:

倒是做生意和尚很會啦
說送3件壓力褲
但要公開分享
這樣等於是叫一堆羞粉幫他打廣吿
衝點閱率跟人氣 :o
羞粉這麼多才3件
會不會小氣了些 :D

反正就趁有名的時候趕快撈
除了腦粉外真不知誰要買
這種一點實力都沒有的名人出的東西

和尚說跑不快也要帥
但我覺得外型真的好醜啊
其實一般人根本不用穿壓縮褲
也沒長時間運動
穿了也沒跑比較快
你說跑完穿來恢復用還有些道理
和尚說所有人都說穿了很舒服
但自己又說不戴不會怎麼樣
那不戴不就好了 :laugh:
羞粉真是好支持啊 :D

我是覺得 一般人只需要運動, 不需要鍛鍊, 因為大多數人都不是靠健身來賺錢的
看健身房的教練 體適能的教練, 那是他們的工作 他們整天都在幹這個
一般人是下班後, 額外抽時間出來活動
這是完全不一樣的

其實按照一般人的需要, 長跑也是屬於極端的行為
現在很多健身教練都會教人做些甚麼訓練 賣課程, 無非就是要賺錢
一般人需要那些嗎? 不需要
大眾需要的是健康的生活, 而不是不斷的上課 考試(在我認為 健身房課程就是上課, 而馬拉松就是考試), 為了完賽 就會不斷的買產品 買課程來練身體, 甚至運動傷害
然後教練會跟你說: 你會運動傷害 就是因為姿勢不正確 所以才會受傷, 後面解釋一堆....
這些脫離了運動本意很遠, 走向到一個商業性的 極端的活動

之前我看過一個健身房教練(很有土味的那個), 他曾提到他常睡不好 脾氣比較躁
其實, 我都想說 睡眠是最基本的....
吃好 睡好 適當的運動, 才是一般人的生活
因為大量 大重量的體能訓練不是大眾的職業所需


一般人真的只需要跑個3k 5k, 然後正常時間****休息
這樣會胖, 那就是要調整吃的方面, 而不是增加運動
吃的熱量每天可以差距兩三倍, 但是 可以每天10k變成每天30k嗎?

如果你講的是把鍛鍊等同於「辛苦的操勞身體」，那還說得過去

不過我倒是建議你要解釋成運動不只是辛苦的鍛鍊，輕鬆與簡單的伸展與放鬆也是重點

另外雖然沒有所謂正確姿勢，要看每個人的情況修正或者找一個合理的範圍，但至少安全的使用身體，這還是需要學習與體驗

因此有專家或者資源協助還是比較好，不需要耗費太多時間與力氣摸索，還得冒著傷害的風險，因此不要簡化成每個人不需要這些

我會傾向告訴一些想要從事健身或體適能運動的新手，運動不是光動就好，也要用腦袋去想，然後親身去體驗，至少不會被天花亂墜的****或銷售員弄得頭昏腦脹

但我比較不會說你不需要教練、專業資源來訓練就是了

平常只跑3~5公里
真的不需要穿什麼壓縮褲
會買有一種是覺得穿起來帥跟潮
讓自己覺得專業或比較會跑 :laugh:
是個運動咖這樣 :D

長跑是人類少數能勝過其他動物的能力，比力氣、短跑，人類比四腳動物都差得多。但長跑上，人類可以追到其他動物精疲力盡再把牠拖回家。

所以非洲人很會跑不是假的，因為他們比其他地方的人類過更久的原始生活。