PCDVD數位科技討論區

第2頁共2頁

PCDVD數位科技討論區 (https://www.pcdvd.com.tw/index.php) - 七嘴八舌異言堂 (https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12) - - 居家運動 (https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1108495)

f3346

2016-07-26 04:18 PM

請問3x歲運動疲勞要16~24小時才會開始出現是正常的嗎?

夢遺落在地上

2016-07-26 05:52 PM

引用:

作者f3346

請問3x歲運動疲勞要16~24小時才會開始出現是正常的嗎?

運動疲勞指的是痠痛嗎

通常都是隔天睡覺起床就會出現了

只要是運動隔天出現都算是正常的吧

不過這跟年紀應該是沒什麼關係才對

不過我做的運動是重量訓練就是了

如果是跑步除非隔超過10天沒跑不然我跑完步之後也不會有痠痛感

RedHerring

2016-07-26 05:58 PM

引用:

作者f3346

請問3x歲運動疲勞要16~24小時才會開始出現是正常的嗎?

比較可能是新陳代謝太差，所以很晚才感覺疼痛

f3346

2016-07-26 10:59 PM

引用:

作者RedHerring

比較可能是新陳代謝太差，所以很晚才感覺疼痛

停超過三個月沒運動的話記得有一次最誇張，隔到兩天後才痠痛 :stupefy:

小蘋果	2016-07-26 11:13 PM

引用:

作者enix331

但要另一半有性趣不然跟煎屍沒啥差別

:laugh: :laugh: :laugh:

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是10:28 AM.

第2頁共2頁

vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2026。