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- - 現在只練上半身卻不練腿的~是不是很多?
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莫名大是不是買雜誌都會挑封面上有"肌肉男"的那種.....
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我騎單車的時候相反,上半身綿花糖,下半身豆腐干
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引用:
我又不是基佬 :ase |
但女生不會喜歡你那樣的腿
看起來蠻不舒服的 :stupefy: |
引用:
我也不需要女生來喜歡我的腿啊 :laugh: 這是沒重訓只跑步的蘿蔔腿 :D |
引用:
隔壁樓有人說研究指出運動並不會長壽... 不過身為瘦子沒跑健身房的情況下，腿真的不知道該怎麼練，上半身好練得多 :stupefy: |
天生腿粗的人沒這個煩惱 :D
很想知道這麼細的腿是怎麼 “練” 出來的，看起來好像久病在床肌肉萎縮的腿 |
把腿跟臀部線條練起來遠比大胸肌或二頭肌要更性感(不分男女)，做深蹲跟硬舉雖然非常痛苦，但是身體曲線跟伴隨而來的自信無價!!
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引用:
小腿是很吃 基因的 , 很多耐力常跑選手 小腿都很細 重訓都比較看大腿 . |
引用:
這也不一定 全馬好手何盡平大小腿不到很壯 但肌肉都很結實 不像一些仿日韓系男藝人 腿看起來都像竹竿 :laugh:  |
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