是睡起來時像得失智症！！

午睡很容易引起頭痛，或者是一整個下午昏昏沉沉的
可是中午吃飽之後又很想睡

真是超級討厭這種從國小到高中被學校強迫養成的習慣
不管在家或是在外面，中午吃飽就想睡

說午睡是沒有
畢竟我都是下午班
不過還是都有睡就是了
一睡就是30分鐘~45分鐘

也睡的舒服
睡在一個三人或是兩人的沙發上
躺著睡

天氣冷的時候（夏天開冷氣）帶件夾克當被子用
帶著　Bose　QC15　的耳機
聽著音樂睡覺

有時候如果是最後一個吃飯人離開的時候
還會順手把燈給關了


時間到了　就會自己醒來
不需要設定鬧鐘
不過也有同事看不過去也學我一樣的睡覺
下場幾乎都是睡過頭

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

我女朋友是一睡就要自然醒那種
因為她十分相信美容覺這回事
午睡常常一睡就到下午茶時間
除非公司有急事 否則不太會被打擾
我看到午睡會得失智的報導時有跟她說
她笑咪咪回我"反正我本來就沒多聰明 不差這一點~~~"

完全沒午睡的習慣---以前做過三四年的上班族 這時間都在找同好 打乒乓球。 :D




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睡到一定時間自然醒是一種規律也是壓力
當連假的時候通常都會睡到不醒人事(我就是 :ase )

吃飽就想睡
那是因為吃飽後血糖升高的關係居多
不然試試中午吃五分飽看看

有些七老八十的
沒受過什麼教育
照樣吃飽後想睡

今天在家裡睡了一個半小時,有一次在大安森林公園的草地上睡了半小時...習慣午睡了...不睡不行...

有午睡習慣，換到一間沒午睡習慣的公司

試過一陣子，還是受不了，最後變獨行俠，自己一個人在午休，沒跟大家外出吃飯用餐 :laugh:

沒有睡, 睡了晚上就睡不著了.. :flash: :flash: