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- - 宵夜該吃什麼比較不會胖？
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樓主看莫名吃什麼就吃什麼
這才是王道:laugh: |
R20 :shy:
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老婆睡了
等會我叫她起床做功課 |
引用:
莫名哥是有搭配大量跑步而且基礎代謝高才不會胖 一般人切莫像他那樣狂吃 除非天生麗質 :laugh: |
去找莫名, 跟它吃消夜 :laugh: :laugh:
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引用:
:think: :think: :think: :think: :think: :think: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: 引用:
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等我吃完再告訴你 :laugh:
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素肚.....嚕完可消耗熱量之後再吃掉不浪費 :D
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鮮奶
泡的應該也 ok 吧 |
吃宵夜會胖是迷思，會胖是因為intake 多餘output，跟吃什麼或者什麼時候吃沒有關係。
你整天不要吃，然後每天宵夜吃鹹酥雞或炸雞排都沒關係。 |
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