啤酒100cc 34大卡 這已經是奶茶等級了 幾瓶冰涼的下去 當然胖 :mad:

沒胖過不知道

我已經從5月多幾乎每天一瓶果汁啤酒

到現在...好不容易肥起來的小肚肚沒了...

剩下一圈厚厚的皮...誰說這樣會有啤酒肚的，騙我 :cry:

話說最近喝到一罐3多利的紅茶啤酒，不錯喝

快過期的，1罐19元，我每天一罐 :hungry:

各位覺得喝啤酒容易胖嗎?
 

俗稱液體麵包 喝多 少動 怎可能不胖......

有的人多喝是一天一兩罐..............有的人愛喝的是早/中/下午/晚最起碼一罐..............
後者一定肥..............以前我就是這樣............... :jolin:

每100ml有34.3kcal，則一個易開罐就有122.5kcal就將近是半碗飯。
如果您還有配菜請自己另外加...

請把這個行為想成：每天除三餐外，還要再加算宵夜或零食(其他宵夜零食還要另外算)。
因此您每日攝取總合想當然會超過每日消耗總合，多的就只有存起來囉...

因此，我的建議是如果有飲用酒精飲料的嗜好，請斟酌減少正餐的攝取分量...
但最好每日不要超過一罐，可以的話也避免食用太多配菜。

一罐19元的紅茶啤酒哪裡買
我去大賣場看都要59元 :confused:

剛跑完東北角浪漫公路19公里回來
到浪漫公路已經飄毛毛雨了
回程經九份九號停車場開始下大雨
淋了個落湯雞 :laugh:
昨天跑到基隆也是剩3公里下豪雨
再晚15分或半小時出門的話
跑到黃金瀑布或金瓜石時
可能就要摸黑加提早淋雨了 :ase
這次沒出太陽
應該是我跑浪漫公路最輕鬆的 :D

我認為下酒菜問題大點
盡量早睡早起有運動在夏天不紡改成清晨
入夜後就別再進食讓身體好好代謝日間的食物
這樣會減重會比較健康

其實啤酒最大的問題不在於熱量，而是容易撐大肚子
肚子撐大了之後，肚子就容易有空虛感，會想要吃東西把它填滿
接著惡性循環...

19塊紅茶啤酒哪買阿?

要看總熱量,啤酒喝一瓶甚至更多的人很多

而高粱那種,通常都是很小杯幾杯而已

至於下酒菜,只要是喝酒,就有下酒菜 ,哪種酒類其實分別不大

至於人變胖,任何人鬆懈下來都會變胖,跟酒無關!!!