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- - 體脂率將近14%~也不一定有腹肌!
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那個14%?
快樂表. 因為這個15%  |
我...20左右....練了一點點..
但無奈脂肪還是太多..蓋住了 |
引用:
有幾種可能性： 1. 上面網友提到的 Palumboism。這種情況比較常出現在長期藥物濫用的職業健美選手身上。 2. 力量大的人，腰部本來就會跟著變大，這樣搬重物的時候才能夠提供足夠的支撐。您可以 搜尋 powerlifter 還有 strong man 的照片，你可以發現他們的腰部很大，但是依舊有大塊腹肌。  3. 胸腔大的人，腰部本來就會比胸腔小的人來得大 |
哇!!!露 點了耶 :laugh: :laugh: :laugh: 有女性網友流口水了嗎?
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引用:
沉淪大嬸......... :think: :laugh: :D |
說到一休，他的空間很有趣，超大的空間擺了一堆有氧器材，
然後啞鈴塔卻沒有跟唯一的重訓機擺在一起，越看越像運動器材賣場~ |
引用:
印象中那是他們社區的健身房.... 另外01那篇怎看都沒14%，20%還差不多... :laugh: 這篇(如果真的是3個月那還蠻變態的) http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/290353846 |
引用:
營長真是犯規PO這種圖 :mad: 但倒是造福不少女性網友 :shy: 還直接打臉對方 :D 一些去量InBody的不就要去跳Everybody :laugh: [YOUTUBE]6M6samPEMpM[/YOUTUBE] 引用:
高雄李秉憲咧 :laugh: 我還台北李炳輝 :o 那個和尚粉絲本來就不算很胖 是有可能但我也不會羨慕 和尚家族越來越壯大了 常搞什麼幾十天做什麼運動 :o |
腹肌跟體脂肪沒有絕對關係
小弟之前練滾輪約5年 全盛時期可以做到直下直上12下 沒有跪著 一天仰臥起坐400個沒甚麼感覺 但是腹部還是沒有6塊肌 大概比25%那張稍微好一點 |
我也認為沒關係，跑步已經超過一年了，體重減了10公斤，體脂率15%，腹肌還是一大塊.... :laugh: :laugh: :laugh:
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