以前曾經做過輪8小時三班的電子業
一個月輪一次
做了2年多左右改成12小時做2休1
沒幾個月我就不幹了
一下白天一下晚上
不用多久你對日期的概念就開始模糊了
而且作息不規律會讓你實質上失去大部分工作以外的人際關係
這兩項加起來會讓人覺得世界好像和自己無關了
除了工作就只有自己一個人的世界
看你喜歡不喜歡這種感覺吧

目前做四休二 12小時這樣輪，大概快5年了，不過我是鋼鐵的，建議是純日班，純夜叫找死，我們之前有換成一月早一月晚，輪晚班那18∼19天尾聲累翻，日班都很正常，輪班也一樣，多喝水運動就是，肝功能也正常

不管是日夜輪班.....還是固定夜班都很傷身...

我妹就是了，他以前在勝華固定夜班....操到身體受不了....

後來改上常日班，才慢慢調回來...= =

之前的公司的同事
他前一份工作做二休二夜班
做了10年 還活的好好的
據他的說法是
夜班相當習慣 而且覺得滿爽的

我自己則是做了1年多的日夜輪調的做三休三
身體非常受不了 非常容易感冒
所幸後來調固定常日班
身體才慢慢恢復

如果能習慣的話，夜班是真的很爽...

晚上留守的主管通常不會是大咖的，晚上也不會有客戶來參觀...

額外加個夜班津貼也是不差，而且停車位也好找...

年輕時可以拼一下
但有歲最好換個工作

存錢很快老了別拼會一身病的