PCDVD數位科技討論區 - 這幾個美眉還真有心!

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莫名一言	2014-09-20 08:39 PM

引用:

作者javry

樓主的均速算中上的吧.
我以前約13~14km/h,
自從腳受傷後, 現在大約 10~11km/h.

以LSD來講
現在的體能
均速就5~5分半
跑起來是最舒適的
4分半多大多都是10~12公里而已
雖然這速度不至於會喘
你以前13~14公里跑一小時
我沒那個實力 :laugh:
反正跑健康輕鬆跑就好啦 :D

bass1.

2014-09-20 08:47 PM

莫名一言	2014-09-20 09:12 PM

引用:

作者bass1.

脫褲子要幹嘛 :confused: :laugh:
不然你想看什麼 :mad: :D

酷鐵人	2014-09-20 09:18 PM

引用:

作者javry

穿人字拖,
跑步好跑嗎?
不知樓主的跑速平均是多少?

魯夫穿人字拖都能跑到新世界了 :laugh: :laugh: :laugh:

莫名一言	2014-09-20 09:31 PM

引用:

作者laurel

馬上找公廁DIY

又沒脫這樣也能DIY :ase
而且有這麼猴急嗎 :D

引用:

作者五四三

偶以為會花生跑路情緣莫名大戰5P :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

請把司機排除在外就好 :laugh:

ttqqww

2014-09-20 09:34 PM

引用:

作者莫名一言

脫褲子要幹嘛 :confused: :laugh:
不然你想看什麼 :mad: :D

可能是想看莫名大一天要2次的那個 :ase

koo	2014-09-20 09:39 PM

某人不是已經裝備號稱黃金等級"防水攝影機"
怎麼還是NPNT?
看來還要加裝GOOGLE眼鏡,加雲端上傳
身上再背個太陽能充電的尿袋
邊跑邊記錄
這樣才能萬無一濕

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

莫名一言	2014-09-20 09:53 PM

引用:

作者ttqqww

可能是想看莫名大一天要2次的那個 :ase

那有這麼簡單就示人 :mad: :laugh:

引用:

作者koo

上次為了錄這上坡路段
雖然只錄了10幾分
但來回這樣約21公里
第一次打赤膊背胸背帶磨到胸口都破皮了 :ase
[YOUTUBE]4lvGgOf_6Ws[/YOUTUBE]

所以習慣打赤膊路跑後
我很少用了 :laugh:

koo	2014-09-20 10:01 PM

引用:

作者莫名一言

那有這麼簡單就示人 :mad: :laugh:

上次為了錄這上坡路段
第一次打赤膊磨到破皮了 :ase
4lvGgOf_6Ws

所以習慣打赤膊破皮路跑後
我每天很少用兩次了 :laugh:

那就是還能示人
請保重身體

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

莫名一言	2014-09-20 10:07 PM

引用:

作者koo

那就是還能示人
請保重身體

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

可是我沒有30CM啊 :ase
喝了兩罐青島啤酒
冰箱還有一罐
去買鹹酥雞來配好了 :hungry:

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是06:32 PM.

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