PCDVD數位科技討論區 - 純燕麥片吃太多會拉肚子?

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四隻虎	2014-06-29 05:42 PM

引用:

作者NOTHINGNESS

我吃的是"桂格"的大燕麥片,每次吃燕麥時只配常溫開水,沒有添加其他的東西
最近燕麥吃的比較多,宵夜吃一碗半以上的燕麥份量(不含水),出門上班前會吃一碗的量,碗比一般的大一點
吃完後隔天會拉肚子,昨天比較嚴重,拉了三次,拉稀帶有一些泡沫且看起來消化不良又有點黃色
罐子沒有過期,一月多前買的,看罐裝說明建議每日75克(二份),是否我食用太多導致過敏造成反效果?

阿虎吃兩碗也會拉....狂拉的那一種 :cry:

酷鐵人	2014-06-29 06:03 PM

我吃燕麥片都會配醬瓜或者是煎蛋配著吃 :laugh:

bass1.

2014-06-29 06:17 PM

我燕麥都泡鹹的，吃完是不到拉的程度，出來的狀態像麵糊一樣。
吃過多也會胃酸過多。

wcxxx

2014-06-29 06:22 PM

當早餐吃好幾年了,剛開始是乾吃嚼一嚼配豆漿很順口,但豆漿有普林的問題
現在拌牛奶吃.沒有乾吃配豆漿好吃

2005	2014-06-29 06:30 PM

燕麥是寒性食品(相對難消化)，營養價值高但不宜連續多食，除非你的腸胃非常強健

銀★(砍掉再練)

2014-06-29 06:53 PM

引用:

作者超獸機神斷空我

靠....你太強了.....燕麥片加水跟在吃飼料差不多耶......
你怎麼吞的下去..... :eek:

實際吃過就不會這麼說了,味道還不錯!

oversky.

2014-06-29 07:06 PM

會不會是開封後有被污染到？
你先試試加熱煮熟消毒看看。

NOTHINGNESS

2014-06-29 07:22 PM

引用:

作者oversky.

會不會是開封後有被污染到？
你先試試加熱煮熟消毒看看。

罐子開了不到一個禮拜就吃完了,每次掏完都會把鐵蓋蓋緊
也許我應該少量一點加熱水弄成糊狀會比較好消化吸收

小書僮	2014-06-29 10:26 PM

想省錢的話
其實吃燕麥是不錯的主意
全聯賣一包500公克才37元
500公克約可以吃7天的早餐(當然要泡熱水吃)

換句話說一天的早餐費用只要5元左右

其他餐吃太油膽固醇太高
可以吃這個平衡一下

引用:

作者超獸機神斷空我

靠....你太強了.....燕麥片加水跟在吃飼料差不多耶......
你怎麼吞的下去..... :eek:

宜蘭鄉民	2014-06-29 10:33 PM

我早上都吃小杯無糖熱豆漿+2湯匙燕麥片

放涼了再吃

以前配開水吃過一次吃不完

所有的時間均為GMT +8。現在的時間是04:15 AM.

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