|
PCDVD數位科技討論區
(https://www.pcdvd.com.tw/index.php)
- 七嘴八舌異言堂
(https://www.pcdvd.com.tw/forumdisplay.php?f=12)
- - 第一次赤足輕鬆跑20公里~透氣沒包袱好自在!
(https://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=1040708)
|
|---|
引用:
水果日報：變態男子露鳥跑完馬拉松 |
恭喜你進入了赤足領域
聽我那位赤足跑馬拉松的學長講 赤足以前腳掌著地為主 習慣後，可以省掉鞋子的費用 :laugh: |
建議還是穿著鞋子跑比較好 畢竟你跑那麼遠
主要是鞋子的PU材可以起緩衝的作用 讓腳踝甚至是整個下半身得到比較好的緩衝 雖然我知道赤不赤腳都各有支持群以及理論學說~~ 瘦子可能比較感覺不出來 但是長期這樣可能比較不好 家父就是一個好例子 他是碼頭工人 常常穿著薄底的兩指工作鞋 現在的膝蓋就必須常常去三總打針 像我這樣的胖子 不管是跑步還是打棒球 穿不穿鞋子甚至有沒有穿對鞋子隔天就感覺的出來 以上提供給你參考~~~ |
引用:
那個完全變成兩派說法，公說公有理，婆說婆有理，所以我是覺得，只要自己覺得 OK 就可以了，沒有甚麼才是一定對的 但跑上一定程度的人，多半都會逐漸選擇較輕的鞋子也是真的啦，所以有人直接赤腳跑也不奇怪 ...... |
小心
破傷風 蜂窩性組織炎 還有些其他的問題 還是買雙像忍者一樣的那種鞋子好點.. |
要不要赤足跑，看自己的選擇，目前沒有一定的說法支持那種好
而我不赤足跑，原因很簡單，一堆狗在路上拉屎，就算被清掉看不到 心裏還是會有障礙 鞋的話，我自個是覺得便宜的反倒比貴的，跑起來舒服 沒氣墊的比有氣墊的還要輕鬆 |
引用:
之前看過有前輩也是覺得完全赤腳太髒而且有安全顧慮，改裝一般藍白拖來跑步 |
第一次赤足就20公里... :eek:
真的是天生就會跑~ 我最長一次約13公里,跑回來是沒水泡沒受傷,就腳底一片紅的 很痛但很爽~~ 同樣都是柏油路~就有好幾種觸感 有的很舒服,有得超級扎 踩到路面的疼痛感是會逐漸累積起來的 尤其是踩到小石頭又粘住 真的是痛到哇哇叫 不過有時候膝蓋不舒服改跑赤足 反而比較好跑 我左腳香港腳可能有10幾年了,已經放棄治療 幾個月前自己好了 不知道是跑步跑好的,還是赤足的關係... :rolleyes: |
引用:
這是真的 因為小弟以前買過幾雙三四千的美津濃跑鞋(完全是好奇心導向) 便宜的也穿 結論是 便宜的發泡材料比較好穿 路感也剛好 波浪板構造只是一種可以賣高價的噱頭 nike的氣墊也是 發泡材料經過訓鞋 其實中底會稍稍被體重壓成服貼腳底板的形狀 但是 氣墊再怎麼壓不會變形 一開始穿氣墊鞋 會覺得很Q彈 但是一段時間後 舒適性還不如發泡材料 再者 不管是氣墊 還是WAVE 要把那東西塞進中底 .....這麼說好了 廠商常營造鞋子被設計來配合你的雙腳 實際上 基於技術的問題 有沒有可能實際上是你的雙腳在配合鞋子? 在中底塞進一些結構 可能會帶來一些無法被克服的問題? 基本上 重心就比較高了.... 過於Q軟的鞋底也不適合每一個人 既然不是適合每個人 還比較貴:原因何在? 我是懷疑整個運動鞋產業 都在營造製鞋技術可以帶來更好的使用經驗這種謊言 實際上 傳統發泡材料足以滿足大部人的使用 關鍵是 這樣會造成 製鞋產業會變成市場需求不高 沒噱頭 賺不了暴利 |
引用:
嗚嗚嗚 剛買的亞瑟膠 Kayano 20 要價4張 不過,剛剛上班來不及 小跑一公里,就喘了 各位,請不要在今天這種濫氣候下 外出跑步歐 |
| 所有的時間均為GMT +8。 現在的時間是10:00 AM. |
vBulletin Version 3.0.1
powered_by_vbulletin 2025。