體脂肪如果沒有儀器測的話, (1.2xBMI)+(0.23x年齡)-5.4-(10.8x性別因子), 這個公式準嗎?

要聽真話 還是假話

瘦的人 自然五官比較有型

而且藍蕉會比較突出一點 不會被脂肪覆蓋

肥胖者 外貌也不用講了

藍蕉會被脂肪覆蓋 有的根本看不到藍蕉

瘦得也要看帥不帥 :cool:

不準，因為有的人是肌肉發達，有的人是脂肪發達。

以不運動的人來說： BMI 指數就可視為健康指數，不運動的定義：每日少於連續一小時的有氧或無氧運動。

以大量運動的人來說，體脂、體型或是肌肉量才是指標，大量運動的定義：每日多於連續一小時以上的有氧或無氧運動，次數大於或等於二次。

朋友A被另一個女性朋友說胖
那個女性朋友肚子高度比胸部(B)還高(沒懷孕)
我們這群損友聽到這件事都快笑翻
有人超想去譙一下那個女性朋友
被我們阻止,以免被告性騷擾
不過用言語歧視胖子還蠻嚴重

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

http://goo.gl/YU7Ww

線上計算體脂肪的網站,需要輸入你的身高 腰圍 頸圍 性別.

胖仔努力一點可以體驗一下瘦仔的痛苦
瘦子可能真的一輩子都沒辦法體會胖仔的痛苦...




....我17左右 :jolin: :jolin:





20左右，這數字大了點，我就感恩耶= =

有關於我的身材之前有獻醜過了..

那些男星根本不算乾扁...
還算有肉有壯的...
乾扁男請參考沒變身前的美國隊長.....

昨天買了個體脂計, 測了一下大約是 16.7%, 應該還算標準..

如果買了體脂計，記得每天固定時間用EXCEL記錄，約收集一至三個月的數據才會比較精準，因為家用體脂計這個東西是用通過電流來換算的，所以有時候天氣潮溼/乾燥或是你身上的水分過多/不足，都會讓數據失真很多。