你不要硬凹了啊 :laugh: :laugh:
我只說馬拉松，我在書上看過
對心臟的負荷傷害太大，不是健康的運動

還要我給書名啊，我只記事實和知識，你不會自己去查證啊

對不起啊，是你自己說你是從書上看來的，哪本書，告訴別人應該不難啊

難道你跟別人說你從書上看來，說太陽是繞著地球轉才是正確，你說那是事實與知識，別人就不可以問你說是哪本書寫的嗎？

而且你以為書本上面寫的就是事實與知識啊？

我不清楚書名，因為看過很多本書
我只記知識，好幾本書哪記得書名
又不是針灸學，目前看過的書有限

此外，你硬拗只會讓我笑掉大牙:laugh: :laugh: :laugh:
去圖書館借書看馬拉松對心臟的風險不就知道了
你根本講不出什麼屁 :laugh: :laugh: :laugh:

還有鄉民VS醫生 哪個人話有理
看來又驗證了 生活經驗和專業知識的差異:laugh: :laugh: :laugh:

聖經第一章創世紀第一節寫著：起初，神創造天地。

所以，天地都是神創造的，這是事實與知識？

天地是盤古創造的才對

感謝...另一串weirock與隨風浮雲大大也是如此建議
剛才買了小啞鈴 減輕重量 增加次數與時間

當初有點想這樣作...可惜額外花費較多 或是要多占空間

剛剛在家裡跑步機2小時，腳踏車訓練台2小時，同時看了2部電影，吃掉2包花生，吃的剛好消耗掉

雨天就在家練練肌肉吧，推薦不用專業器材的重訓書：四周練出一身肌
書名是很跨大，不過內容到是不錯。