樓主你有觀察過自己大便嗎?
是不是常常很黏
黏在馬桶壁上
常常水沖不太掉
然後用衛生紙擦屁股時
也常常得多用好幾張才擦得乾淨?


常吃肉會有這種現象
日積月累
你可以想見你體內的腸子受到什麼樣的待遇了
然後就是國內日益嚴重的大腸癌

我們可以討論其他問題嗎???

別討論這個 XDDDDDDDDDDDDD

肉可以吃 油花多的少吃

記得別吃太多 其實也就還好而已

人生在世短短幾十年
並不會因為你不吃肉就會多活幾年 :unbelief:
要不要死這種事 除非自己找 其他都是天註定的由不得你 :laugh: :laugh: :laugh:


古話說... 閻王要你三更死,豈能留你到五更

看開點吧......能吃就是福 :D (減肥幫的名言) :stupefy:

主要看運動量,健美運動很注重飲食,少油少鹽少糖,多蔬果,蛋白質適量(以雞胸肉為主)...
甚至少量多餐,為的就是吃進去的多的不會轉化為脂肪儲存馬上消耗掉....我認為這才算的上是有現代科學依據的養生;你聽過吃素的還血脂過高的嘛?素食油都放很重....和尚吃的胖胖不少見吧?活動量少的,蛋白質吃得少可以理解,但要說吃素就是養生...我是不信拉 :laugh:
要說養生...一天30分鐘跑5公里...應該是最少極限吧,比吃素養生實際~當然速食還是不要碰...說實話又貴又難吃,吃下去除了熱量沒啥幫助~

除非亂吃亂喝,暴飲暴食.
不然活多久,跟病痛是基因控制的吧!!!

:nonono: :nonono: :nonono:

均衡飲食才是王道,偏頗的只吃某一樣食材對延長壽命根本沒多大幫助

我也覺得其實練健身的人吃的其實比一般人更有養生概念
一般人認為健身就是要"高蛋白"其實是媒體造成的錯誤觀念
健身的飲食並不會特別吃很多蛋白質，只是少量多餐，總熱量比較多而已
(跟自己以前比，事實上有些人吃的三餐總熱量不見得就比練健身的人吃的少)

我家窮，吃不起...

不吃肉你叫pcdvd鄉民冬天怎麼過 :cry:
某羊:倡導不吃肉運動,我可以免下鍋 :laugh: :laugh: :laugh: